Korolek5
Ок, жду во вторник.
Девочки, я в зажоре :( Отчёт завтра выложу... Вся в штрафах и привесе.

Iren_81
Добро пожаловать. Всегда рады))) Удачи тебе в твоём начинании )

Лимончик, Привет!
Спасибо, Дорогая!
Пока фото, все остальное, как доберусь до работы)


Мой отчёт: с 29.05 по 04.06
Начальный вес - 69,6 кг
29.05 - вода 2л+/ИП+/ЛП+дыхание+
30.05 - вода 2л+/ИП+/ЛП+дыхание+
31.05 - вода 2л+/ИП+/ЛП+дыхание+
01.06 - вода 2л+/ИП+/ЛП+дыхание+
02.06 - вода 2л+/ИП+/ЛП+дыхание+
03.06 - вода 2л+/ИП+/ЛП+дыхание+
04.06 - вода 2л+/ИП+/ЛП+дыхание+
Итого: нулей 0 (штраф вит)
Конечный вес: 67,7кг
Сбросила: 1,9кг

Я сама такая же
Жор ужасный! Принимаю таблетки от аллергии, грешу на них. Ради эксперимента не принимала 3 дня, аппетит пришел в норму, потом снова приняла 1 день и снова жор. Видимо в этом причина. Буду исправлять.
Сейчас все выложу.

Мой отчет: с 29.05 по 04.06
Начальный вес - 98,8 кг

29.05 - ≤ 2000 кк до 18ч+/ вода 1,5л+/ уход+ (лицо-крем)
30.05 - ≤ 2000 кк до 18ч+/ вода 1,5л+/ уход+ (маникюр)
31.05 - ≤ 2000 кк до 18ч+/ вода 1,5л+/ уход+ (волосы-маска, лицо-скраб+крем)
01.06 - ≤ 2000 кк до 18ч+/ вода 1,5л+/ уход+ (педикюр)
02.06 - ≤ 2000 кк до 18ч0/ вода 1,5л+/ уход+ (волосы-маска, лицо-скраб+маска)
03.06 - ≤ 2000 кк до 18ч0/ вода 1,5л+/ уход+ (лицо-крем)
04.06 - ≤ 2000 кк до 18ч0/ вода 1,5л+/ уход+ (волосы-маска, лицо-пилинг+маска гряз.)

Итого: 3 нулей (штраф 30 вит)

Конечный вес: 99,6 кг
Сбросила: +0,800 кг

ура, спасибо
пошла обдумывать бзики

Мой план: с 05.06 по 11.06

Начальный вес - 67,7 кг

05.06 - ИП+/ЛП+дыхание+/гимнастика для лица+
06.06 - ИП/ЛП+дыхание+/гимнастика для лица+
07.06 - ИП/ЛП+дыхание/гимнастика для лица
08.06 - ИП/ЛП+дыхание/гимнастика для лица
09.06 - ИП/ЛП+дыхание/гимнастика для лица
10.06 - ИП/ЛП+дыхание/гимнастика для лица
11.06 - ИП/ЛП+дыхание/гимнастика для лица
Итого: нулей (штраф вит)

Конечный вес: кг
Сбросила: кг

Мой план: с 29.05 по 04.06
Начальный вес - 89,6 кг
29.05 - вода 1 л +/сладкое +/ Физ. нагрузка0
30.05 - вода 1 л +/сладкое +/ Физ. нагрузка+
31.05 - вода 1 л +/сладкое +/ Физ. нагрузка+
01.06 - вода 1 л+ /сладкое0 / Физ. нагрузка+
02.06 - вода 1 л+ /сладкое +/ Физ. нагрузка+
03.06 - вода 1 л+ /сладкое0 / Физ. нагрузка0
04.06 - вода 1 л +/сладкое+ / Физ. нагрузка+
Итого: 4 нулей (штраф 40 вит)

Конечный вес: 91,1 кг
Сбросила: +1,5 кг

Итак, девочки. Итоги прошлой недели.
Нас трое , стартовых вит 260.
Korolek5
Супер! Отличный результат) Молодец. Отвес 2,73%, штрафов нет.
Лимон4ик
40 вит штрафа... И плюс. Этим всё сказано. Думала, привес быстро уйдет, ни фига. Медленно спускается... Вот тебе и расслабилась.
mtg20102010
тоже привес и штрафы (30 вит). Избавляйся от своей аллергии и приводи свой аппетит в порядок. Удачи тебе на этой неделе.

Таким образом, победителем становится Korolek5

Ураааа! Поздравляю!!!
К тебе летят 330 вит)

Приглашаю принять участие в спортивном марафоне с Джиллиан Майклс
переходите по блестящей ссылке в моей подписи!