КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"

muza1982

ЕНКА писал(а):

muza1982 писал(а):

Это точно... а у нас с тобой и цели, и рост, и вес одинаковый.. :cool_cool:

Только объемы разные. Талия у меня никак не хочет уменьшаться. Уже 2 месяца стоит 68 см :cry_ing:

Уйдет... у меня талия тоже медленно уходит..

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Пипа писал(а):

Всем привет! :-|-:

Да ну, НГ бояться не стоит! Думаю за конкурс мы скинем столько, что в НГ ни за что такого обратно не наедим! :a_g_a:

А я вот очень боюсь. Потому что набирается очень быстро, а сбрасывается гораздо медленнее.
Тут и так все ограничивала себя, поэтому боюсь не удержаться перед вкусняшками :kli_ny:

RioSaphier

так и не надо удерживаться!надо кушать только в меру! :mi_ga_et:

Пипа

ЕНКА писал(а):

Пипа писал(а):

Всем привет! :-|-:

Да ну, НГ бояться не стоит! Думаю за конкурс мы скинем столько, что в НГ ни за что такого обратно не наедим! :a_g_a:

А я вот очень боюсь. Потому что набирается очень быстро, а сбрасывается гораздо медленнее.
Тут и так все ограничивала себя, поэтому боюсь не удержаться перед вкусняшками :kli_ny:

Ну, небольшая встряска даже полезна организму, чтобы его разбудить. Во многих диетах есть принцип - едим по графику 6 дней, на 7 день едим все что хотим, и по новой 6 дней диеты. Организм привыкает к одному количеству калорий и даже на таком режиме умудряется экономить. :a_g_a:

Просто в НГ не нужно уходить в зажор на все 10 дней. :-)

А в саму ночь ни в чем себе не отказывать можно. Потом денек разгруза и все в норме.

Алекса_Волк

Девочки кто нибудь печет овсяное печенье?заделитесь рецептом :smu:sche_nie:

Марина-рыбка

Алекса_Волк
вот http://www.pechenuka.ru/news/domashnee- ... ne-recept/ , что-то я давно не пекла. Но у меня уходило быстро :cool_cool:

Алекса_Волк

Марина-рыбка писал(а):

Алекса_Волк
вот http://www.pechenuka.ru/news/domashnee- ... ne-recept/ , что-то я давно не пекла. Но у меня уходило быстро :cool_cool:

там и сахар и мука и маргарин(( я где то видела достаточно диетические не могу найти(

Добьюсь своего!

Алекса_Волк
замени сахар на мед, а маргарин на банан. :a_g_a:

Марина-рыбка

Алекса_Волк
надо худеть вкусно , а не давится одной овсянкой ::yaz-yk:

Я с этого печенья хорошо отвешивала , девочки помнят , я его часто пекла одно время :-)

muza1982

Вот печенье, там и без яиц, сахара и муки! :mi_ga_et:

http://romantic-online.com/blog/9/548.html

КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"

Кто сейчас на конференции