Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

МУЛЕН РУЖ

Настёныш85
Это точно, не планировала так мало ккалорий.... Но уже есть не могу...
Завтра на овощах думаю ккалории доберу...!!!!!

Настёныш85

МУЛЕН РУЖ
А что в планах? :-):

Или завтра уже будешь придумывать? :-):

МУЛЕН РУЖ

Настёныш85 писал(а):

МУЛЕН РУЖ
А что в планах? :-):

Или завтра уже будешь придумывать? :-):

Да зимой особо не разженешся.... На утро отварю пару картошек в мундире с капустой квашеной..... А потом даже не знаю... Или борщ или винигрет замучу....
Настя а ты что ела..... Может поможешь меню организовать....

Настёныш85

МУЛЕН РУЖ
Разное меню у меня было :-):

Что я ела:картофель запечёный, винегрет, консервированные например помидоры, огурчики (но это только в завтрак или обед), овощной супчик варила (на курином бульоне даже иногда :smu:sche_nie:

курочка оставалась как раз на следующий день), икру кабачковую себе позволяла с утра с чуток чёрного хлебушка. Борщ кстати тоже очень хорошо :cool_cool:

Тут выбор то ой какой большой :-):

МУЛЕН РУЖ

Настёныш85 писал(а):

МУЛЕН РУЖ
Разное меню у меня было :-):

Что я ела:картофель запечёный, винегрет, консервированные например помидоры, огурчики (но это только в завтрак или обед), овощной супчик варила (на курином бульоне даже иногда :smu:sche_nie:

курочка оставалась как раз на следующий день), икру кабачковую себе позволяла с утра с чуток чёрного хлебушка. Борщ кстати тоже очень хорошо :cool_cool:

Тут выбор то ой какой большой :-):

Спасибо Настенька....
Что- то никого нет с моих напарниц!!!!!!! Ау, как день проходит....
А мне конфетку хочется :du_ma_et:

IriSSka

Во-во, я чуть больше 500кк осилила за рыбный :prepare_fish:

Если бы была рыбка красная (лосось или форель), наела бы поболее. Но не случилось нынче... Поэтому ела белое филе: сначала на пару, потом запекала на гриле. Жду овощей :e-d-a:

Настёныш85

Доброго всем утра :-|-:

Ну как результаты после рыбки? :yo:

Вкусных вам овощей :bra_vo:

IriSSka

Мой отчет

28.01. Рыба. Вес 64,0
29.01. Овощи. Отвес после рыбы (-0.200). Вес 63.8
30.01. Курица. Отвес после овощей (). Вес...
31.01. Злаки. Отвес после курицы (). Вес...
01.02. Молочка. Отвес после злаков (). Вес...
02.02. Фрукты. Отвес после молочки (). Вес...
03.02. Отвес после фруктов (). Вес...

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
Несмотря на минимум кк вчера, отвес составил -0,200. :-(

Если честно, ждала больше.

Настёныш85

IriSSka
Отчётик каждый раз копировать не надо :mi_ga_et:

Ссылка на него есть. По ней заходи просто и корректируй :a_g_a:

И не расстраивайся раньше времени. Возможно просто на углеводах у тебя будет больше уходить :-):

IriSSka

Настёныш85 писал(а):

IriSSka
Отчётик каждый раз копировать не надо :mi_ga_et:

Ссылка на него есть. По ней заходи просто и корректируй :a_g_a:

"Семён Семёныч!"(с) :hi_hi_hi:

Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Кто сейчас на конференции