БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ

koraskor

Фигасе, 41 куст :sh_ok:

ulaa

koraskor писал(а):

Фигасе, 41 куст :sh_ok:

Не то слово! У меня глаза как выпучились, так и не впучиваются обратно :-)

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:
Я тоже присоединяюсь к поздравлениям!!! :ta-ne-c:

ЛЮBIMКА, поздравляю!
Счастья, здоровья,
личностного роста
снижения и удержания нужного веса желаю! :bra_vo:

ulaa

Молли По,
как здоровье?

Irinka-Travinka

Всем, здравствуйте!
Любимку с днём рождения! Результатов в ЛР, это лучший подарок, для меня, так точно!
Молли ПО скорей чтоб полегчало! Для этого, чтобы всё распустилось?
ulaa, чтобы не было проблем с глазами, я тоже еду в сад! У меня цветут 300 или 500 тюльпанов.... Со счёта я сбилась, и ведро луковиц уже отдавала...
Погода прекрасная, настроение отличное, пойду постыжусь на гитаре и работать, работать, работать... в саду. Жаль не до ночи, вечером ещё тренировки :du_ma_et:

Не знаю, какое это отношение имеет к ЛР, но делаю подряд 11 отжиманий от пола касаясь грудью, а в день , примерно сотню... Когда тренировалась сама, делала 40 подряд... Смешно,что меня пробило, именно на отжимания.... качала бы кубики на животе :-)

или ещё какое загадочное место.
Пока-пока!

ulaa

Irinka-Travinka

Отжимания - это отлично! Там же и пресс тоже напрягается, и много чего еще.
А вообще, оказывается, отжимания воздействуют благотворно на весь организм. Я как-то давненько смотрела по тв передачу про наших т.н. звезд, которые победили рак. Так вот некоторые отмечали, что их прямо тянуло делать отжимания, несмотря на плохое самочувствие.
Я тоже с некоторого времени стала чувствовать такую потребность. Что, впрочем, не мешает мне отчаянно лениться, несмотря на любовь к отжиманиям :-)

Что касается сотен тюльпанов - я в восхищении! :bra_vo:

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Но я по сотне отжиманий делать не могу, у меня почему-то, если делаю их ежедневно, какая-то мышца снаружи левого плеча начинает думать, что разорвется. В покое ничего, а в напряжении ощущение такое, что вот-вот случится непоправимое :nez-nayu: