Светлашка
Я хек сделала, эта рыба вообще не жирная:))

Только вот я не могу сосчитать калории в рыбе:(
То есть сами калории я знаю, но после духовки как они преобразуются?...
Рыба то вроде не жареная, и не вареная...:( В интернете читать пыталась, но там везде - с картошкой, с луком и овощами, с сыром..в общем- ничего не нашла:(...
А у меня просто хек в фольге, с солью...

LilSomething
После запекания 100 гр. необработанного продукта "Хек":
Калорийность 77,4 Ккал.
Белки 15,438 Гр.
Жиры 2,046 Гр.
Углеводы 0 Гр.

Ju_Lie
Спасибо:))

И еще вопрос, девочки..:))

Можно ли ответить на вопрос:
- А Кефир остался!?
- Ну мы же вчера покупали..
Или это неприемлемо?...

Всем доброе утро! я сегодне выспалась=) красота=) вчера был полуразгруз - за день-684кк=) результат: отвес в 400грам=)

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:



Поздраляю!!!!
умница, красавица=))))
виты перекинула=)

Девочки я тоже запекаю хека или лимунелию:) больше люблю хека, когда не ра диете тушу его в томате с кучай морковки и лука)))

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Smile_online
спасибо большое:)
еще чуточек и десяточка:)

Светлашка
Добрый день, Света! Поздравляю ! Ты молодец! Витов отправляю сколько есть, потом дошлю
А почему нельзя на диете тушить рыбу с овошами?

andronic8282
мне щас рыбку вообще нельзя, пост:)

[/color]БУРКОВА
Добрый день, Таня!
Сделала творог в мульте вчера ночью, в моей нужно минут 20-25 в режиме Каша. Я сначала поставила на Йогурт - не то, а потом на 30 минут на Каша, получился творог вкусный, но немного переваренный. В любом случае , это хорошая идея, творог из кефира в мультиварке делать, меня никогда не хватало на то, чтобы простоквашу дожидаться, а теперь все просто
Кроме того, дешевле, чем прессованный творог покупать - из 1,5 л кефира выйдет ~ 350 г творога

LilSomething
Маша ! Это смотря кому отвечать Если бы мне дочка так ответила, то получила бы в ответ вопль:" В кого ты такая хамка выросла, неужели так трудно пойти и посмотреть!!!", а после вопля пошла бы сама смотреть.

andronic8282
Да?..
А я думала, это нормальный ответ, если учитывать, что вчера было куплено два литра кефира и никто из нас его не пил:)
Ну раз так, тогда я заслужила оскорбления:)