Настёныш85
а мы сегодня начинаем? я что-то думала, что во вторник

Мой отчет

28.01. Рыба. Вес 64,0
29.01. Овощи. Отвес после рыбы (-0,200). Вес 63,8
30.01. Курица. Отвес после овощей (-0,400). Вес 63,4
31.01. Злаки. Отвес после курицы (-0,200). Вес 63,2
01.02. Молочка. Отвес после злаков (-0,600). Вес 62,6
02.02. Фрукты. Отвес после молочки (-0,300). Вес 62,3
03.02. Отвес после фруктов (0). Вес 62,3

ттак, я поняла кажется, в вс мы уже не диетничаем, а только взвешиваемся

ффух, я сегодня ещё успеваю рыбкой пообедаю, не завтракала ещё

Mandarin_ka

Конечно, успеваешь!

Я вот тоже только пообедала, рыбку на пару съела. Пью кофе и жизни радуюсь)))

Mandarin_ka
Ну да, сегодня, с понедельника ж
Хорошо, что успеваешь

Мой отчет:

28.01. Рыба. Вес 73,2
29.01. Овощи. Отвес после рыбы (-700). Вес 72,5
30.01. Курица. Отвес после овощей (-200).Вес 72,3.
31.01. Злаки. Отвес после курицы (-600). Вес 71,7
01.02. Молочка. Отвес после злаков (-100). Вес 71,6
02.02. Фрукты. Отвес после молочки (-1,100) Вес 70,5
03.02. Отвес после фруктов (+100). Вес 70,6

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Re: Неделя на"6 лепестков" 21.01-27.01. Запись с 28.01 по 03.02
IriSSka
svtdetochka
Mandarin_ka

Девочки желаю нам хорошо выдержать диету и показать хорошие результаты!!!!!!!!!!!!

МУЛЕН РУЖ
взаимно!

МУЛЕН РУЖ
Спасибо!


Я Ирина


Всех с началом! И пусть боевой дух нас не покинет!

Привет красотки !!!!!! Как ваш день????
У меня нормально.... Но уже на рыбу смотреть не могу...
Утром - ела запеченную семгу, в обед - уху с тунца... И вечером тунец с ухи.
Получилось на 650 ккал... Все больше не могу ее есть... Спасаюсь чаем . А вы как???????
Думаю завтра будет веселее на овощах

МУЛЕН РУЖ
Да, на рыбе не получается много наести Я тоже как ни старалась, не могла, но до 900 калорий как то доходила