Слежу за собой

maria7909

О сыре заговорили и вспомнила, готовила на неделе ленивые вареники с творогом.
300 гр. творога
1 яйцо
2 столовые ложки с горкой рисовой муки
Соль, сахар по вкусу.
Сформировать влажными руками шарики (у меня по 10гр каждый) и на пару минут в кипящую воду.
Подавать в греческим йогуртом :cool_cool:

и ягодами.
Муж творог не любит, а варенички эти зашли на ура :a_g_a:

да и мне тоже :hi_hi_hi:

Lesya_pka

maria7909
Спасибо за рецепт. Я такое люблю, как раз купила рисовую муку, учусь с ней работать. На неделе делала сырники, то видно пропорции были не очень, или творог влажный :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Temma
Та да, там ещё те персонажи. Один парень Хоуп чего стоит, на мой взгляд ни рыбо ни мясо. Но иногда просматриваю, когда другого ничего нет

OlyaSanna

Всём привет! Вот и я добралась до вас с отчётом.
На прошлой неделе средние показатели:
Вес - 79.5 кг (-0.4 кг)
Шаги - 11550 (на тысячу меньше, чем на предыдущей неделе)
Калории - 1993 при прописанных 2100.

Из продуктов по списку было всё, кроме морепродуктов. Купила осьминогов, но что-то не съела.

OlyaSanna

Пробуем с Юлей понять, из-за чего моя чёрная дыра открылась. Убрали сухофрукты, фрукты, солёное-квашеное; калорийность до 2100, жир до 85-90 г.
Два дня нормально прошло, потом я стала хлеб метать. Посмотрели: ничего цельнозернового в этот день у меня не было.
В воскресенье вернула немного фруктов: грушу и половину грейпфрута, сварила перловую кашу. Хорошо!

Солнечный зайчик

Мой отчёт:
Вес - 57.5 кг (-0.2кг)
Калории -1622 кк
Шаги -2.1 тыс шагов
Неделя была тяжелой - болела, почти все время провела в постели, так много и долго постельный режим у меня впервые…но ничего, уже прихожу в себя…на этой неделе планирую ходить по 10 тыс шагов в день. Силовые тренировки пока отложим на пару недель до восстановления организма.
По еде - все нормально. Из-за сильных болей ЖКТ пришлось перейти на диетический стол: супчики, каши, отварные овощи, яйца всмятку, авокадо, творожное суфле на пару, бананы и печёные яблоки, отварное куриное филе. Но на этой неделе рацион расширим.

Temma

maria7909 писал(а):

О сыре заговорили и вспомнила, готовила на неделе ленивые вареники с творогом.
300 гр. творога
1 яйцо
2 столовые ложки с горкой рисовой муки
Соль, сахар по вкусу.
Сформировать влажными руками шарики (у меня по 10гр каждый) и на пару минут в кипящую воду.
Подавать в греческим йогуртом :cool_cool:

и ягодами.
Муж творог не любит, а варенички эти зашли на ура :a_g_a: