Kosulya
постройнение то для нас не закончилось....

Настасья), если честно мне было тяжеловато держаться. Не дозрела я еще до дуэлей. Вот вроде чего проще - каждый день 30 минут спорта - нет ведь так и тянет схалявить. Или вот конфета эта - я их вообще не особо люблю и месяцами не ем, но сейчас худею и раз в 5 дней стабильно то пару конфет съедаю, то мороженого себе набухиваю грамм 150 не меньше. Хотя наверно в этом и есть смысл дуэли - не давать себе слабину. Надо будет подготовится морально и через месяц еще попробовать. Было интересно.

Kosulya
а ты отношение своё измени к этому ко всему. не худеешь ты, а стройнеешь, хорошеешь, легче тебе становится. короче, всё в нашей голове, я хочу сказать....

Настасья), во-во!!! Я похудела, сразу стало легче двигаться, живот чуть подтянулся, в дородовые джинсы влезла и... О БОГИ!!!!.... я уже наворачиваю чай с конфеткой на ночь, заедая мороженым, а рука в это время нервно шарит в морозилке в поисках шматочка сала для пары бутербродиков (ну стройным то можно). А муж мне говорит в это время "Ну ты молодец, уже неплохо похудела, такая хорошенькая стала". Хе-хе, ну раз хорошенькая, то надо еще один бутербродик...и конфетку еще...две!!!

Поэтому моя мотивация такая - я худею!!!! Худею, худею и худею. И вот пока не похудею до нужной циферки - гнать от себя всякие эти соблазны! похудеть мне хочется больше, чем съесть конфету. Даже просила дома меня не хвалить, а наоборот бить по рукам за послабления, потому что я как заправский алкоголик - как начну пить...то есть есть - и меня уже не остановишь.

и я такая же так смешно... научила своё дитё четырёхлетнее не разрешать мне есть шоколад и говорить по чаще, что мне надо худеть... ну и вот, научила. собралась как-то кусочек шоколада взять, руку тяну, а мне мой ребёнок: "мамочка, не ешь, тебе нельзя, ты же обещала не есть больше сладкое!". или бывает: "мамочка, худей!!! посмотри какой у тебя большой живот, тебе надо похудеть, что бы он у тебя был плоский, как у меня... посмотри!" - и задирает свою футболочку, животик свой красивенькие показывает....

Ага!!!! У меня все то же самое!

Ой, девочки! Дуэль-то закончилась!!!! Всем спасибо за участие
Я с отчётами немного опоздала, но я Настасье писала
Командная дуэль
Отчёт за 27.01
1.Калорийность, в норме +1 балл
2.Контроль потребления жиров +2
3.Вода +1
4.Алкоголь +1 балл
5.Спорт +2 балла
6.Спортивная еда +1 балл
Итого: 8 баллов

Дуэль между Настасья) и Юлетта:
Отчёт за 27.01
1. Калорийность, в норме +1
2. Жиры +2 балла
3. Вода +1 балл
4. Алкоголь +1 балл
5. Еда после 19.00 +2 балла
6. Спорт +2 балла Насть, слава Богу, я утром позанималась, а то мне не до спорта было
7. Еда за 2 часа до спорта +1 балл
Итого:10 баллов
Как ни странно, вес у меня, собака, стоит Но объёмы уменьшились, стала тоньше, живот подтянулся Я думаю, это из-за морозов организм держит, ну а с чем я могу это ещё связать? Просто у нас -35, вот я на холод и сваливаю

Для меня тоже каждый день спорт-это был напряг, у меня на неделе такой плотный график , спорт у меня в фитнес-клубе только по вторникам, четвергам и в воскресенье, ну иногда я в пятницу хожу, потому что она у меня иногда бывает свободная, а понедельник и среда у меня с 19.00 до 21.00 заняты другими интересами, причём всегда, а ещё надо маникюр, педикюр впихнуть, домашние дела, с милым побыть ну так я пристроилась с утра заниматься, хотя зимой это очень тяжело, тут бы на работу проснуться, хотя, после тренировки просыпаешься

[b]Внимание!!!! [/b]

Подведение итогов Командной Дуэли с 21 по 27 января 2012 года!!!




И в результате побеждает команда СИНИХ!!!!!


П О З Д Р А В Л Я Е М ! ! ! ! !




Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
Внимание !!! Внимание !!!

Объявляются результаты дуэли между Настасья) и Юлетта



И по итогам дуэли побеждает Настасья)

УРАААА!!! :chir_lider:

кому чего дарить??????????

Ой, девочки!!!! Поздравляю нашу команду с победой! Настасью с победой! Всем участникам спасибо!!!!
ТуСьКин
Ты можешь мне подарить