Королева движа! - тема закрыта

Джой

Natali.may
Натали, твои Виты перенесутся на следующую неделю. Выздоравливай, восстанавливайся и возвращайся к нам.

3dlena

Джой писал(а):

3dlena Помнится мне, что прошлую неделю, ты вся распухла :-)

Может в этом дело. А что головки увеличиваются, это класс :co_ol:

, по итогу будет у тебя красивая ручка

Может быть и в этом дело :-)

Спорить сложно! :hi_hi_hi:

Завтра прямо интересно что замеры покажут, ушло оно или нет :du_ma_et:

Natali.may

Джой
Спасибо!
Следующую неделю я с вами
Пора уже в норму входить, начну потихоньку

Natali.may

Цитата:

Завтра прямо интересно что замеры покажут

Вот мне тоже :-)

И страшно и интересно, надулась наверно я за неделю :ny_tik:

Ну и ладно, все свое родное ;;-)))

Temma

Джой писал(а):

!!! И важное объявление: Юля (Temma) новый полезный конкурс

Благодарствую за рекламу и позволю себе тоже пригласить присмотреться к этому конкурсу.
Правила кажутся сложноватыми только из-за большого количества необходимой информации. Конкурс на самом деле очень простой и комфортный.
Сама живу в этих правилах уже вторую неделю и очень довольна.
Тот случай когда реально знаю что делаю и что предлагать.
Хотите худеть, записывайтесь, выполняйте условия и худейте. Медленно, но верно. И, внимание, ваше любимое: как раз к Новому году будете крутышками.
Измените свои пищевые привычки к лучшему. Войдете в Новый год новым человеком.
Тут кто следит за моими девочками в конкурсе "Точно в цель" подтвердят, что все сказанное не ради зазывального словца, а действительно имеет основания.
Милости прошу!

"Охота на талию" старт 2 сентября. Давай с нами. Записывайся!

3dlena

Девочки!

Тоже напомню, просьба, не забывать, что завтра у нас отчет!!! :thank_yo_u:

Желательно вносить данные в табличку со спортом. Листик "Отчет 20.08.2019" я добавила. Там, как всегда, вес и объемы. :-ok-:

Также тут на форуме ждем фото весов :weight:

У кого с табличкой не выходит - ждем отчет тут на форуме (вес, фото весов, объемы, минуты доп. спорта, мили) с пометочкой, чтобы мы сами перенесли данные в табличку! :reverans:

Желаю всем завтра приятных замерчиков! :ro_za:

3dlena

И на этой неделе у нас еще один спонсор!!! :ya_hoo_oo:

Wind_Rose
:ro_za:

Спасибо большое за спонсорскую помощь и +100 Вит в копилку призов! :ko_pi_lka:

Vieras

А можно и мне к вам присоединиться?
Я когда-то давно ходила с Лесли 1-2 мили.
Хочу снова попробовать. Но теперь беспокоит пяточная шпора и боль в колене. Если станет хуже, то не стану ходить.
Вес 87.7
Рост 160
ИМТ 34+
Завтра сделаю отчёт по форме и переведу виты :a_g_a:

3dlena

Vieras, конечно можно!!! т.к. конкурс немного стал расширен, то если с Лесли не выйдет ходить, можно и любой другой спорт учитывать, пилатес, например... :nez-nayu:

Я увлеклась упражнениями на руки - их можно стоя или даже сидя делать :hi_hi_hi:

Правда, собираюсь их приостановить, а то руки таки качаются! :sh_ok:

В общем, если ходить будет больно, можно что-то подходящее подобрать :a_g_a:

Kate_Kos

Девочки, я эту неделю халтурила. То болела немножко, то лентяйничала. Как обычно вообщем. Но не сдаюсь! Следующую неделю нагоню вас.

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции