ТАТИ@кс
Пока больше идей нет
Танюш, я там фото за 23е число должна была, я добавила к тому отчету, на 18 стр.

Отчет 24.01 6 баллов
Еда +1 кефирный разгруз
Спорт +1 по плану
Уход +1 покрасилась)))
Вода +1 1.8 л
Алко +1
Фото +1 (моего кефира )



Отчет 25.01 5 баллов
Еда +1

Спорт +1 выходной
Уход +1 скраб, увлажняющий лосьон, мехенди
Вода +1 2 л
Алко +1
Фото увы и ах, но нет

Отчет за понедельник 26.01.2014
6 баллов

1.1820ккал/ б-128,6/ ж-56,7/ у-195,9

Завтрак
Запеканка со сгущенкой
Запеканка с вишней
Кофе с молоком

Обед
Салат с курицей и нутом

Ужин
Макарошки с подливкой из грибов

Перекусы
Помело
Сгущенка
Пасторма
Рафаэлло
Семечки
Бутик с белковой икрой

2.Вода - 1,8л

3.Физ.нагрузки - отдых

4.Уход за собой - массаж пузика

5.Алкоголь - нетучки

6. Фоточка :)))

Девчат, я на гвоздь во дворе наступила. Из спорта пока выпаду. Вы меня простите? Можно без минуса, хотя бы с нулем? Форс мажор

eKatarina
Я не против!

Катюш, подумай сколько дней тебе нужно на воставление?

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Девочки, простите меня, у меня живот болит, я не в силах выложить таблички, в лежку лежу...можно завтра?

ТАТИ@кс
лежи, отдыхай!

mh33
Спасибо!

ТАТИ@кс
Конечно подождем! Лежи, пройдет живот. Из-за КД же? Вот ждешь, ждешь, а потом еще мучайся...
Мне, т-т-т, если нарывать не будет, дня три думаю. До среды. Душевный такой гвоздь, соточка. Муж старые рамы пилил, кусок отлетел. А в выходные снега намело, я эту дровину и не заметила. Не знаете, сколько прививка от столбняка действует? Я прошлой весной тожепо гвоздям ходила, меня укололи. Вот думаю, надо опять идти? Ппц болючая прививка, да еще и под лопатку колят

mh33


у тебя такие вкусные колажи!!!!!

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Отчет 24.01.15

Питание -1
Спорт +1 (Джилл)
Уход +1 (маска для волос)
Алкоголь +1
Вода +1

Итого 3

Отчет 25.01.15

Питание -1
Спорт +1 (Джилл)
Уход +1 (масаж)
Алкоголь +1
Вода +1

Итого 3


Отчет 26.01.15

Питание -1
Спорт +1 (Джилл)
Уход +1 (покраска волос)
Алкоголь +1
Вода +1

Итого 3

Спасибо девочки, живот да из-за кд, влили так что мне прям плохо вчера было, сегодня 3й день, а я как вата, ноги ватные....
Катюш, на счёт прививки, погугли в инете мне кажется ответ на этот вопрос найдешь.

eKatarina
Ой, ты давай выздоравливай!
У меня муж когда то тоже на гвозьдь наступил.... потом несколько дней нормально ходить не мог, но уколов не делали...

aps3ua
Спасибки!
это я пока дома в декрете, вот и стараюсь организм умилостивить, чтобы дал мне похудеть... я ж люблю вкусно поесть... вот выйду на работу и не до готовки будет

ТАТИ@кс
Ты как? Полегчало?

Добавлено спустя 44 секунды:
ТАТИ@кс
А ты уже ответила