У меня Ваня 3.4 года.
Когда думала дочка будет,хотели тоже либо Василиса либо Василина назвать.
Ты знаешь,я после этого пирожного вообще ничего не ела больше,такая тяжесть была,оно химическое какое-то.
Позанималась,выхлебала 3 ст воды,не знаю,что завтра на весах будет.
Это не правильно,что я не ела с обеда,но в меня реально ничего не лезло,а потом уже поздно было.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:



А,точно,а что ты кушаешь?

Kisundra

Кушаю: рыбу (Отварную, тушеную, паровую, гриль) + овощи
куриная грудка + овощи
творог (если обезжиреный + сметана + имбирь + корица), если от 5% начинаю просто с корицей и имбирем, иногда с цельно зерновым хлебом кушаю вкусноооо

С имбирем?
С творогом вечером у меня был печальный опыт,месяц вес стоял и я не понимала почему,потом дошло,что я елатворог на ужин. Теперь перенесла его на полдник.

Kisundra

да с сухим имбирем мне кажется не от творога у тебя вес стоял, его рекомендуют за 2 часа до сна кушать, там белок почти идеальный, а как, т.е с чем и сколько ты его ела?

Гильчонок
Я не помню уже, с сахаром,наверное.
Я пробовала тертый имбирь в чае,фууу
Так,завтра перехожу на нормальное питание,а то сорвусь
Утром каша плюс бутер с сыром
Ланч яблоко,кефир или еще что
Обед суп плюс котлетка или че-нить придумаю
Полдник творог,йогурт
Ужин курица,салат
Это я предположительно.
Главное не сорваться на сладкое,которое я уже дико хочу,потому что кд близко

Kisundra

ну вот сама назвала причину в сахаре дело
меню нравится только я б на завтрак белочек бы добавила, сытно и до обеда лишнего не скушаешь

купи сухофрукты или орешки, всяко лучше чем сладости, или ложечку меда скушай

Привет девчонки как настроения у всех.
Я тоже люблю добавлять имбирь,и кстати чай с имбиря очень полезен.Особенно сейчас в прохладные дни.

Вера Верочкина

имбирный чай просто кладезь витаминов

привет...........
обьем живота 112 см

в первой табличке после меня девочка АННА... у нее местами поменять надо вес с имт

Александрин@
Спасибо