Августовские похуделки. Победители объявлены.

Люси74

Vikysenok писал(а):

Морская80
я фигура за 30 дней!!!90 это революшн.

snusichka
Какие результаты от джиллиан,помогает она или нет?

Джиллиан нереальная, просто супер. Начинать надо с 30 дней. Новичок 90 революшн не потянет.
Результат отличный. После ее программы, внутренее ощущение, что ты реально в зал с тренером ходил, а не дома на ковре занимался.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:

Молли По писал(а):

Бесимся с жиру! Точно!!!
Люси74
:cool_cool:

Зачем тебе к психу? Ты круче! :cool_cool:

Ой, спасибо! Приятно очень.

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Девушки, а давайте все кто может с Джиллиан и займемся. Здесь есть конкурс, но забег в конце августа.
Мне кажется как-то это мотивирует, когда все вместе.

snusichka

Люси74

Люси74 писал(а):

Девушки, а давайте все кто может с Джиллиан и займемся. Здесь есть конкурс, но забег в конце августа.
Мне кажется как-то это мотивирует, когда все вместе.

Я с тобой согласна на все 100%. А Джил обожаю. Она супер!!! :cool_cool:

Сейчас планирую боди революшн начинать. Как раз слимдауна 2 дня осталось. А ты по какой программе хочешь?

Люси74

Я делала :
-30 дней;
-плоский живот;
-йогу;
-сбрось лишее, ускорь метаболизм (но долгая, 50 минут).

Морская80

mryamka писал(а):

я всегда взвешиваюсь в одном и том же месте. ровно на плитку в ванной ставлю. на одну и ту же :-)

Я также, но они всё равно гонят, хоть и электрические. Могут на одной и той же плитке разный вес показывать, до 1,5 кг разница.

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:

Люси74 писал(а):

Я делала :
-30 дней;
-плоский живот;
-йогу;
-сбрось лишее, ускорь метаболизм (но долгая, 50 минут).

А где скачивала, не помнишь? И как делала? Поочередно или всё подряд?

Инна)))

У меня тоже весы глючат ,утром показывают один вес ,через 2 минуты на 200-300 гр меньше ,и так всегда ,беру средний вес ,проверяла на медицинских весах ,и просто проверяла весы гантелями ,они показывают правильно вес

А у меня после вчерашнего зверского голода +300 ,но у меня еще и отеки

Добавлено спустя 58 секунд:
Морская80

Цитата:

А где скачивала, не помнишь? И как делала? Поочередно или всё подряд?

Я все это на рутрекере скачивала

Vikysenok

а я вот скачала джиллиан,а видео что-то не воспроизводиться :du_ma_et:

Я согласна за всеобщее занятие с джиллиан :co_ol:

Люси74

Морская80 писал(а):

mryamka писал(а):

я всегда взвешиваюсь в одном и том же месте. ровно на плитку в ванной ставлю. на одну и ту же :-)

Я также, но они всё равно гонят, хоть и электрические. Могут на одной и той же плитке разный вес показывать, до 1,5 кг разница.

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:

Люси74 писал(а):

Я делала :
-30 дней;
-плоский живот;
-йогу;
-сбрось лишее, ускорь метаболизм (но долгая, 50 минут).

А где скачивала, не помнишь? И как делала? Поочередно или всё подряд?

Реально начинать с 30 дней.
Плоский живот/йогу делаю сейчас , чередую.
Сбрось лишнее для меня тяжелая. Сейчас не делаю.

Морская80

Скачала 30 дней. Только я не пойму как выполнять? Занятие длится полтора часа, правильно? Делать каждый день или как?

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Ааааа, всё нашла. Оно ещё и на русском! Я Революцию делала, она на английском и там схема специальная. А тут получается по уровням. 1 уровень - полчаса каждый день в течении 10 дней, правильно?

snusichka

Морская80
Да, все правильно. 3 уровня по 10 дней каждый.

Vikysenok

Девчат,а давайте знакомиться ближе,кто из какого города? :smu:sche_nie:

Я из Новосибирска!!!!

Августовские похуделки. Победители объявлены.

Кто сейчас на конференции