Текущее время: 04 авг 2025, 14:05

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 20 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 281  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Нюшка
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 18:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 276
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 255

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Как все-таки здорово, что я решила участвовать в конкурсе! Если бы занималась сама с собой, уже бы сделала кучу перерывов и может даже забросила бы все. А тут - ответственность и соревновательный дух :ti_pa: Ни грипп, ни КД, ни ночевка в гостях не помешали проведению тренировки. Даже в гостях закрылась в спальне на полчаса, нашла в интернете видео со своим уровнем и занималась под ноутбук. :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kisundra
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 19:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Нюшка
вот молодец, я тоже брала с собой ноут в другой город и занималась :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Нюшка
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 19:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 276
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 255

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Kisundra
ты тоже молодец! :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
MARI_ORLOFF
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 20:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 613
Изображений: 54
Откуда: Рыбинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 547

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
И я занимаюсь! Даже в День Рождения не устроила выходной))) Сделала Джил 2 уровень "похудей за 30 дней", а сегодня любимые "нет проблемным зонам", здесь она не скачет как сумасшедший заяц и у меня дыхания на все хватает :hi_hi_hi:
Хотя, могу еще похвастаться,начав заниматься у меня приступы астмы стали реже :cool_cool: Раньше каждый вечер с игалятором только засыпала,иначе никак :nez-nayu: ,а теперь им пользуюсь раза два в неделю всего :cool_cool: .Даже муж заметил, что я задышала :ta-ne-c:

_________________
Отдам в хорошие руки 10 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!

Изображение

Изображение
Изображение


Изображение
Изображение

10.02Вес начало:66,5
10.02Вес 66,5 кг;19.00+/к+
11.02кг(66,1);19.00+/к+
12.02кг(65,5);19.00+/к+
13.02кг(66);19.00+/к+
14.02кг(66);19.00+/к+
15.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02кг(66,4);19.00+/к+
16.02 Вес конец конкурса: кг
Итого:кг (),без штрафов

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 21:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
MARI_ORLOFF, насчет дыхания, вот это классная новость!!! Поздравляю :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kisundra
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 21:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
вот это да,спорт-это жизнь :cool_cool:

Асарс
Ань,а ты как считаешь,после 10 дней 2 уровня 30 дней сразу на 3 переходить или больше сделать?тот же вопрос про 1 ур плоского живота...
А можно еще зоны добавить или это уже много?

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 21:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
30 дней. третий уровень проще 2-го, все с этим согласны.... Плоский живот 1 уровень нужно 3 недели делать, но эта тренировка самая легкая у Майклс, второй уровень очень динамичный... один разок попробуй и реши. готова или нет... нет проблемным зонам не очень динамичная, но всепоглощающая :-) :-) :-) делай раз в неделю...если есть час свободного времени... Я вот никак час не выкрою, может завтра удастся..

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kisundra
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 21:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс
час :sh_ok: такого у меня нет,если только раз в неделю,а если половину делать?
значит пока остановлюсь на 2 ур,погоняю еще себя

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 21:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Kisundra писал(а):
Асарс
час :sh_ok: такого у меня нет,если только раз в неделю,а если половину делать?
значит пока остановлюсь на 2 ур,погоняю еще себя


там тренировка круговая, восемь кругов, если половину, то не все зоны проработаешь... и первая половина, кроме одного круга стоя... выпады, приседания и все с гантелями...

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Kisundra, ты просмотри. Джил, конечно, выдумщица, но многие упры в разных прогах повторяются, слегка изменяясь...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Kisik
 Заголовок сообщения: Re: Забег 4, Джиллиан Майклс или 30 дней со Зверем!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 21:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1917
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!!! Возьмете к себе?

Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
пока что в качестве наблюдателя..
а потом если втянусь на 5 круг с Вами.. Можно?

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 20 из 281
  [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 281  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Алекc Ти, Bing [Bot], Dimana, Елена Ижицкая, Google [Bot], Leo007, Luchs, Soleil2019, Yandex [Bot], фРУ-фРУ, Вася_Бася, Ти Сочи

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB