Девочки как приятно почитать у всех отвесы, такая мотивация хорошая не зачто теперь не брошу всю эту затею, так хочеться быть стройной.

Ну всё, мой привес сбежал. Сегодня мой вес 83,7 Так что думаю завтра точно будет вес меньше

опять -400г. за день.

скорее всего, вода лишняя наконец уходить начала (пью по 2-2,5л. воды и травяного чая в день).
а еще в последние несколько недель было ощущение вечно раздутого живота,
сегодня заметила, что он явно меньше стал.
нужно начать замерять что ли
я пока только вес контролирую, пора и объемы проверить.

и у меня за вчера - 400 гр,приятственно!

Elmask
,замеряй!Знаешь,как стимулирует!

У меня отвес -600 грамм ко вчерашнему дню, но сегодня объёмы мерила-ушла грудь на 2 см, остальное стоит((

Дурацкий день рождения... Даже взвешиваться не стала...
Вообщем утащу всю нашу группу вниз...
Сегодня на гречке - может хоть не сильно утащу)))

Наташок
Если кроме калорий считаете БЖУ, так вот, гречка очень углеводная =/


Настрой неправильный! Не огорчайся и не ругай себя, за один день не страшно-потом сам всё прогонишь. Страшно, если каждый день, как день рождения.

Гречка у меня как разгрузочный день - отзывы хорошие - посмотрю завтра.
Понимаю, что не надо расстраиваться, но оно само... Хочется же результатов, а тут обжираловка побеждает...(

Наташок
Я бы с удовольствием целый день на тушёной капусте просидела, до безумия люблю её) Ну а гречку с огурцами свежими ем, чтоб не так сухо было и скучно)
Наташа, добавь себе мотивации побольше! А вдруг поможет, а?

меня вот мотивирует и настроение поднимает, видео http://www.youtube.com/watch?feature=en ... MbSKlGDTRQ

Хотя и спортивные ролики тоже гуд, а ещё фотки толстушек с пончиками в обнимку. Давай, не печалься!

Ну что, красаицы, пришла я с копилкою своей волшебной, отвесики соберу у всех. У самой -то нет отвесов, так хоть ваши соберу.
Настёныш85 -300
Elmask -400
Акрилл -600
Tu4ka -400
Таааааааааааааааааак, хорош урожай , пойду на той страничке пошукаю.