Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 июн 2026, 23:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 454 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 46  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: «Раскраска по номерам!» Старт 19.06 Финиш 28.08
СообщениеДобавлено: 29 июн 2023, 14:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2665
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 218

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
А мне нравится каждый день взвешиваться, поэтому раз в неделю считаю непоказательным. Меня как раз такой способ нервирует, потому что непонятно что в течение недели происходило с весом. Сегодня я бы закрасила одну ячейку, что будет в понедельник пока неясно :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Раскраска по номерам!» Старт 19.06 Финиш 28.08
СообщениеДобавлено: 29 июн 2023, 14:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2012
Сообщения: 786
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 11

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (2)
Nadin`ell
согласна, лучше смотреть динамику веса. Если бы я взвесилась один раз сегодня, я бы увидела, что совсем не похудела :-)
Главное понимать, что вес может прыгать и это совершенно нормально.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Раскраска по номерам!» Старт 19.06 Финиш 28.08
СообщениеДобавлено: 29 июн 2023, 14:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2023
Сообщения: 274
Пол: Женский
В наличии: 283

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
krukowka
я теряю вес со скоростью звука, сегодня уже видела 56,8 кг, но с дня на день жду критические дни.
так что возможно ячейка не закрасится, а "открасится", ибо увеличение веса перед критическими днями у меня не меньше килограмма

питание держу 1400-1700 ккал и хожу по плану 14 000 шагов ежедневно (почти удается)

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Nadin`ell
я тоже за ежедневное взвешивание
я динамику по медиане недельной смотрю - максимально удобно, к четвергу-пятнице уже понятно, продолжается ли сброс веса (если отчетный день - понедельник)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Раскраска по номерам!» Старт 19.06 Финиш 28.08
СообщениеДобавлено: 29 июн 2023, 14:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже взвешиваюсь ежедневно, результаты практически всегда отражают то, как провела предыдущий день по спорту и по питанию. И если были косяки, то помогает взять себя в руки. В то же время к объективным причинам привесов (типа после соевого соуса вода задержалась и сразу плюс кг) отношусь спокойно, зная, что через день-два от них не останется и следа.

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Раскраска по номерам!» Старт 19.06 Финиш 28.08
СообщениеДобавлено: 29 июн 2023, 15:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7585
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 953

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже стараюсь взвешиваться каждый день. Когда то считала средний вес за неделю и сравнивала. И совсем не волновалась , когда в некоторые дни были плюсы . Мали ли где что то задержалось.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Раскраска по номерам!» Старт 19.06 Финиш 28.08
СообщениеДобавлено: 29 июн 2023, 15:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2023
Сообщения: 274
Пол: Женский
В наличии: 283

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Dadido
Цитата:
результаты практически всегда отражают то, как провела предыдущий день по спорту и по питанию

интересно как у всех по-разному
я взаимосвязь не увидела вообще
при 2-х одинаковых днях по питанию и активности разница в весе доходила до килограмма

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Раскраска по номерам!» Старт 19.06 Финиш 28.08
СообщениеДобавлено: 29 июн 2023, 15:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
ИюньскийЗагар писал(а):
Dadido
Цитата:
результаты практически всегда отражают то, как провела предыдущий день по спорту и по питанию

интересно как у всех по-разному
я взаимосвязь не увидела вообще
при 2-х одинаковых днях по питанию и активности разница в весе доходила до килограмма

Ну тоже бывают, конечно, и приятные, и неприятные неожиданности. Но чаще - да, понятно что и откуда.

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Раскраска по номерам!» Старт 19.06 Финиш 28.08
СообщениеДобавлено: 29 июн 2023, 18:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Irenika писал(а):
Nadin`ell
согласна, лучше смотреть динамику веса. Если бы я взвесилась один раз сегодня, я бы увидела, что совсем не похудела :-)
Главное понимать, что вес может прыгать и это совершенно нормально.

Зависит от психики.Если спокойно реагировать на +,то почему и нет.А так не рекомендуется взвешиваться каждый день.Вес как качели. :nez-nayu: :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Раскраска по номерам!» Старт 19.06 Финиш 28.08
СообщениеДобавлено: 03 июл 2023, 06:22 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1698
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,187

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (4)
Доброе утро! Мой отчет.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: «Раскраска по номерам!» Старт 19.06 Финиш 28.08
СообщениеДобавлено: 03 июл 2023, 06:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2019
Сообщения: 520
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 529

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (31)
Доброе утро. Вес скачет туда-сюда... сегодня вернулся на исходную позицию)
Изображение

_________________
Изображение

Мои Низкоуглеводные рецепты с картинками. Пополняемая коллекция :)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 454 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 46  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alex.rafal, AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, naurta, NPl, олег 2 12 85 16, TrendictionBot, YandexBot, Ленусечка, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB