А мне нравится каждый день взвешиваться, поэтому раз в неделю считаю непоказательным. Меня как раз такой способ нервирует, потому что непонятно что в течение недели происходило с весом. Сегодня я бы закрасила одну ячейку, что будет в понедельник пока неясно

Nadin`ell
согласна, лучше смотреть динамику веса. Если бы я взвесилась один раз сегодня, я бы увидела, что совсем не похудела
Главное понимать, что вес может прыгать и это совершенно нормально.

krukowka
я теряю вес со скоростью звука, сегодня уже видела 56,8 кг, но с дня на день жду критические дни.
так что возможно ячейка не закрасится, а "открасится", ибо увеличение веса перед критическими днями у меня не меньше килограмма

питание держу 1400-1700 ккал и хожу по плану 14 000 шагов ежедневно (почти удается)

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Nadin`ell
я тоже за ежедневное взвешивание
я динамику по медиане недельной смотрю - максимально удобно, к четвергу-пятнице уже понятно, продолжается ли сброс веса (если отчетный день - понедельник)

Тоже взвешиваюсь ежедневно, результаты практически всегда отражают то, как провела предыдущий день по спорту и по питанию. И если были косяки, то помогает взять себя в руки. В то же время к объективным причинам привесов (типа после соевого соуса вода задержалась и сразу плюс кг) отношусь спокойно, зная, что через день-два от них не останется и следа.

Тоже стараюсь взвешиваться каждый день. Когда то считала средний вес за неделю и сравнивала. И совсем не волновалась , когда в некоторые дни были плюсы . Мали ли где что то задержалось.

Dadido

интересно как у всех по-разному
я взаимосвязь не увидела вообще
при 2-х одинаковых днях по питанию и активности разница в весе доходила до килограмма

Ну тоже бывают, конечно, и приятные, и неприятные неожиданности. Но чаще - да, понятно что и откуда.

Зависит от психики.Если спокойно реагировать на +,то почему и нет.А так не рекомендуется взвешиваться каждый день.Вес как качели.

Доброе утро! Мой отчет.

Доброе утро. Вес скачет туда-сюда... сегодня вернулся на исходную позицию)