Великолепно
Мы тоже рады!!!

У меня в этот раз рыбки хорошие, так что по плану движемся процентов 60 уже сделала.

А я никак не начну тянуть шести килограммового сома. Растяжка от слова тянуть . Вот и тяну ...время.

Приветики. Двигаюсь с опозданием на 1 день.... Эх, не хотелось в воскресенье рыбачить, а видно придется))

Вот молодец

Я тоже тяну... Время... Хоть и нет у меня растяжки

Я тут с опозданием на 4 дня
Так что у тебя все четко
Можешь в пятницу и субботу поднажать и в воскресенье отдыхать

Я вот растяжку люблю, но в больших объемах для меня тоже тягомотина

Ну когда на неделю, то это уже не большой объём

Приветики!!

̶В̶Т̶О̶Р̶Н̶И̶К̶ ̶ ̶ ̶ ̶ ̶п̶р̶е̶с̶с̶ ̶л̶е̶ж̶а̶ ̶2̶0̶ ̶р̶а̶з̶/̶м̶а̶х̶и̶ ̶н̶о̶г̶а̶м̶и̶ ̶н̶а̶ ̶п̶о̶л̶у̶ ̶4̶0̶ ̶р̶а̶з̶/̶х̶о̶д̶ь̶б̶а̶ ̶с̶ ̶з̶а̶х̶л̶е̶с̶т̶о̶м̶ ̶5̶0̶ ̶р̶а̶з̶/̶р̶у̶к̶и̶ ̶в̶е̶р̶х̶ ̶с̶ ̶г̶р̶у̶з̶о̶м̶ ̶3̶0̶ ̶р̶а̶з̶
̶С̶Р̶Е̶Д̶А̶ ̶ ̶ ̶ ̶ ̶ ̶ ̶ ̶ ̶п̶р̶е̶с̶с̶ ̶л̶е̶ж̶а̶ ̶2̶0̶ ̶р̶а̶з̶/̶м̶а̶х̶и̶ ̶н̶о̶г̶а̶м̶и̶ ̶н̶а̶ ̶п̶о̶л̶у̶ ̶4̶0̶ ̶р̶а̶з̶/̶х̶о̶д̶ь̶б̶а̶ ̶с̶ ̶з̶а̶х̶л̶е̶с̶т̶о̶м̶ ̶5̶0̶ ̶р̶а̶з̶/̶р̶у̶к̶и̶ ̶в̶е̶р̶х̶ ̶с̶ ̶г̶р̶у̶з̶о̶м̶ ̶3̶0̶ ̶р̶а̶з̶
̶Ч̶Е̶Т̶В̶Е̶Р̶Г̶ ̶ ̶ ̶ ̶ ̶ ̶п̶р̶е̶с̶с̶ ̶л̶е̶ж̶а̶ ̶2̶0̶ ̶р̶а̶з̶/̶м̶а̶х̶и̶ ̶н̶о̶г̶а̶м̶и̶ ̶н̶а̶ ̶п̶о̶л̶у̶ ̶4̶0̶ ̶р̶а̶з̶/̶х̶о̶д̶ь̶б̶а̶ ̶с̶ ̶з̶а̶х̶л̶е̶с̶т̶о̶м̶ ̶5̶0̶ ̶р̶а̶з̶/̶р̶у̶к̶и̶ ̶в̶е̶р̶х̶ ̶с̶ ̶г̶р̶у̶з̶о̶м̶ ̶3̶0̶ ̶р̶а̶з̶
̶П̶Я̶Т̶Н̶И̶Ц̶А̶ ̶ ̶ ̶ ̶п̶р̶е̶с̶с̶ ̶л̶е̶ж̶а̶ ̶2̶0̶ ̶р̶а̶з̶/̶м̶а̶х̶и̶ ̶н̶о̶г̶а̶м̶и̶ ̶н̶а̶ ̶п̶о̶л̶у̶ ̶4̶0̶ ̶р̶а̶з̶/̶х̶о̶д̶ь̶б̶а̶ ̶с̶ ̶з̶а̶х̶л̶е̶с̶т̶о̶м̶ ̶5̶0̶ ̶р̶а̶з̶/̶р̶у̶к̶и̶ ̶в̶е̶р̶х̶ ̶с̶ ̶г̶р̶у̶з̶о̶м̶ ̶3̶0̶ ̶р̶а̶з̶
СУББОТА пресс лежа 20 раз/махи ногами на полу 40 раз/ходьба с захлестом 50 раз/руки верх с грузом 30 раз

Продвигаюсь потихоньку. Тяжеловато... Но завтра еще день)