Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023

spiry

Добрый день,
Посмотрела вебинар Кати Сташевской. Ссылку, к сожалению, дать не могу - он в закрытой платной группе, да и вряд ли кому-то, кроме преподавателей английского, он будет интересен. Катя - моя коллега, она профессионал и очень увлеченный педагог. Мне нравятся ее вебинары, я вдохновляюсь ими, когда у меня происходит методический голод.

На завтра беру Розу 12

ВераНиkа · 08.12.2019

Я сегодня рано отчитываюсь :-):

Знала б вчера, что сегодня в рыбалке выпадет 1,5 часа Лесли, то сегодня б больше шагов заказала бы :-)

Лесли https://www.youtube.com/watch?v=cvEJ5WFk2KE

Strelk@

[/url]

Вот не знаю отдадите вы мне мой красный тюльпан или нет. Но отчёт принимайте. День плодотворный. Вместо 40 минутной тренировки пошли на часовую прогулку на лыжах. Лыжню пришлось прокладывать самой почти везде. Но погода сегодня сказочная. +6000 шагов+ водорослевое обёртывание, потом баня и баночный массаж. Маска для лица и сейчас закончу день гимнастикой на лицо. И ещё брюки внуку надо сшить.

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:

*Dulsineya* писал(а):

Strelk@ писал(а):

Бронирую 5 красный цветок. Растяжка 45 минут минимум. После часовой пробежки на лыжах сегодня, завтра потянусь и расслабоюсь :ni_zia:

Бронировать можно только после отчёта за предыдущий цветочек)
Отчёта не вижу)
Растяжка - это та же тренировка, поэтому после отчета можешь бронировать красный под номером 3)
Девочки, прошу вас - читайте правила)

Ну растяжка это совсем не тренировка. На тренировке выматываешься, потеешь, даёшь мышцам работу. А растяжка- это совсем другое действие. Хотя мне без разницы. Пусть будет красный тюльпан 3 . Отчёт есть.