150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.

Jarezo

Мне что-то эта понравилась :smu:sche_nie:

Экскурсионка по Юрскому периоду :-)

Jarezo

Кубик 1
А Прогулка 2 (1,5) часа/8 тысяч шагов
В Йога/пилатес/калланетика/растяжка, стрейч мин 45мин ?
С Игры с семьёй (семейный досуг: теннис, монополия и тд); Самообразование (книга, языки и т.п.) время 1 день(в течения дня)?? :du_ma_et:

Кубик 2
А Руки (отжимания) 500 :-)

В Мытьё окон или пола/дверей/ вымыть люстру/ холодильник, плита, микроволновка, кухонные гаджеты
С Косметический уход 5 процедур/ Лечебная гимнастика(суставная или бодифлекс) 45мин?

Кубик 3
А Ноги махи 500 :-)

/ танцевальное кардио (балет, зумба) 45мин?
В Дни без вредностей 2 дня?/Лёгкий, разгрузочный день
С Воды 3-6л :-)

?

Кубик 4
А Кардио 45мин (может силовая тренировка) - именно фитнес ??
В Овощной день(преобладание овощей в рационе) 350гр*2дн(700гр)?на 2дн
С Уборка: кухня, ванная, туалет, кладовка, балкон, шкаф, антресоль (каких-то зон определенных)

Кубик 5
А Планка + пресс ?45мин
В Коридор ккал 2-3дня :nez-nayu:

С Шопоголик (купить вещички: белье, колготки, косметику, обувь, сумку, платье итд)

Кубик 6
А Ягодицы (приседания, выпады, ягодичный мостик) 500 :
В Ген уборка не менее 1,5ч
С Час-два-три без гаджетов перед сном ??

По карте Экскурсионка попадаются 5 кружков : 13-21-51-98-106
можно сделать на этих кружках доп. задания или получить монетки(Вит) 10вит(50вит при удаче)
Доп.задания:
А Релакс для себя (музыка, свечи, тип того) 1-2ч
В Гимнастика для мышц лица 30мин /Профилактика, оздоровительная гимнастика, массаж/ Дыхательная гимнастика, бодифлекс
С фильмы с Динозаврами, фильмы Юрского периода.

sibiriana

Jarezo
Че-т у тебя походу настроения не было, кровожадненько :-)

Jarezo

sibiriana писал(а):

Jarezo
Че-т у тебя походу настроения не было, кровожадненько :-)

А я наоборот думала проще простого :-)

Время, количество повторов и дней , я не знаю? Писала из расчета 1-3дня. Игру подлиннее чуть взяла.

Кстати можно на красном кружке, где допы пересмотреть или посмотреть фильм любой с Динозаврами или серию Юрский период, как доп задание :mi_ga_et:

нотик

В общем есть у меня задумка , как включить много заданий на всю игру, но с хорошим выбором для участника , но нужно сделать табличку. Я с ней не дружу , но вечером попробую сделать.
Сейчас расписывать не буду , а то все равно не поймете.