Идеальное тело к 8 марта. закрыт

NataZuj

Привет-привет!
Я - Наталья :pri_vet:-:

Сама из Саратовской области, но последние 3 года живу в Беларуси (г. Борисов).
Последние 10 лет в весе 80-90, но при этом энергичная и неунывающая.
Худеть пыталась все эти годы, но видимо не так тщательно, как нужно :-)

Ириша, спасибо за ссылочку.

Nadya Parfe писал(а):

Из спорта мне наверное только шахматы под силу)

Крутая

У меня хоть и математический склад ума, но ни разу в жизни в шахматы не играла :-)

Иринка сказочная

Nadya Parfe писал(а):

:-|-: Привет, мои хорошие.

Знакомиться? Это я люблю. Меня зовут Надя, мне 32 года. Кстати, почему-то возраста своего не стесняюсь, а вот веса...очень даже :nez-nayu:

Привет Надя, ты еще молодая, что бы возраста стесняться :hi_hi_hi:

а веса почему стесняешься, он у тебя совсем маленький :sh_ok:

Nadya Parfe писал(а):

Я из Сибири, славный город Ангарск.

ого, круто :cool_cool:

Nadya Parfe писал(а):

Из спорта мне наверное только шахматы под силу)

Иринка сказочная

NataZuj писал(а):

Привет-привет!
Я - Наталья :pri_vet:-:

Сама из Саратовской области, но последние 3 года живу в Беларуси (г. Борисов).

Я была в Белоруссии, отдыхала, красиво там :cool_cool:

NataZuj писал(а):

Последние 10 лет в весе 80-90, но при этом энергичная и неунывающая.
Худеть пыталась все эти годы, но видимо не так тщательно, как нужно :-)

прям как я :hi_hi_hi:

NataZuj писал(а):

Ириша, спасибо за ссылочку.

обращайтесь :-):

NataZuj писал(а):

Nadya Parfe писал(а):

Из спорта мне наверное только шахматы под силу)

Крутая

У меня хоть и математический склад ума, но ни разу в жизни в шахматы не играла :-)

меня отец в детстве учил, но я так и не освоила, зато у меня есть первое место в турнире по шашкам :-)

Harmoni

А я Алеся

Мне 28, живу в Украине, Днепр.
Мама двоих мальчишек. Одному 3,1года, второму 4 месяца.
Всю жизнь боюсь с весом, очень склонна к полноте, хотя удивительно, но во время беременности мало набирала относительно. В первый раз 9,5 кг, во второй 5кг, поправлялась уже после ГВ, что-то не ладится оно вечно у меня :ny_tik:

.
Лучший результат по весу у меня был 65-67кг, я тогда ходила в спортзал и держала жёсткую диету написанную тренером.
Сейчас хочу снова придти в форму, но из-за деток и работы мужа пока в зал не могу ходить. Так что пытаюсь контролировать питание и заниматься дома.
Так что надеюсь вы мне поможете и дадите когда нужно, жёсткого пенделя :-)

Я в начальной школе тоже в шахматы играла, а потом в шашки, даже разряд спортивный по ним какой-то был... А сейчас даже и не вспомню что к чему

Kate_Kos

А меня многие тут знают, я завсегдатель.
Я уже 3 раз тут худею причём второй плавно в третий перетек)))
Я сегодня отхожу от гостей вчерашних.
И от бокала шампанского.

Иринка сказочная

Девочки, ловите потрясающую кардио тренировку, под веселую музыку :dan_ser:

Лично я пробовала, у меня на первой секунде дыхалка сломалась и я так и не разобралась как попой двигать правильно (не получается) :-)

Иринка сказочная

Harmoni писал(а):

:pri_vet:-: А я Алеся

Мне 28, живу в Украине, Днепр.
Мама двоих мальчишек. Одному 3,1года, второму 4 месяца.
Всю жизнь боюсь с весом, очень склонна к полноте, хотя удивительно, но во время беременности мало набирала относительно. В первый раз 9,5 кг, во второй 5кг, поправлялась уже после ГВ, что-то не ладится оно вечно у меня :ny_tik:

.

Привет Алеся, у меня муж с Житомирской обл. :co_ol:

малой у тебя совсем крошка, а ты уже на диету собралась :nez-nayu:

Harmoni писал(а):

Так что надеюсь вы мне поможете и дадите когда нужно, жёсткого пенделя :-)