Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 13:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1380 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 138  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 00:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
02.11.2020
Всем привет.
Уехала на дачу, поэтому пару дней без фото еды.
Итак, едой я довольна. Мне было так вкусно, что даже не стыдно за корзинку с кремом, которой мы отметили встречу с мамой, бабушкой и всем семейством, после встречи всего семейства с коронавирусом. Ой :sh_ok: , может это не ПП, сейчас меня как выгонят из марафона :hi_hi_hi:
Вложение:
IMG_20201102_232801.jpg


Норму шагов выполнила, хотела 8000, вышло 11113, включая 2 круга с Таней.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 00:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Ура. Я уже в кровати. Еле-еле не объедаюсь после отчёта!!... Это было не просто.вечером накатывают мысли, эмоции ,а на низ я чаще всего передаю

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 00:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10683
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 646

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
А циферки-то все зелененькие :co_ol: И у Ларисы, по-моему, тоже. Молодцы! И меню вполне себе пп-шное

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 01:29 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2020
Сообщения: 68
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 41

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Поняла...если табличка будет, тогда да, нужно придумать какую-то итоговую цифру веса. Только вот угадай как поведёт себя организм? За первые две недели я могу сбросить и 10 кг и всего 5! Бывало по-разному. Но т.к. 10 конечно больше хочется, чем 5, возьму цифру в минус 10 кг. Т.е. через две недели на весах должно быть 145 кг. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 01:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10683
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 646

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
МиссДжули
Давай лучше минус 5? А то 10 за две недели - это очень много.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 02:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки можно я фото весов завтра сделаю, я совсем запамятовал утром а вечером уже было 72 кг, это не информационно.

Итак.
Цель моя на две недели 1кг, с завтрашнего старта,
Честно просто проспала утром.

У меня переезд, завтра надо освободить квартиру, а у меня на работе завал, везучая до не могу.

Завтрак:
Капуста тушёная, котлета, чай
Перекус:латте без сахара
Обед: суп с фрикаделями
Перекус : латте без сахара
Ужин: тушёная капуста, капуста цветная, и запечённый хвостик красной рыбы))
Усё...
Ужинала уже в 22, но сейчас 01 ночи а я ещё не сплю.

Из спорта 5 часов драила квартиру, считается?

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 05:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 322
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,320

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет
Отчёт по питанию за 2.10
З - черный хлеб, сыр
П - банан, йогурт без сахара, миндаль
О - рагу овощное, курогрудка отварная
У- скумбрия запеченная
Спорт - нет


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 07:29 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2020
Сообщения: 73
Изображений: 25
Пол: Женский
В наличии: 56

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет 2.11
Вес 93.1
Каша овсяная, мед.
Груша,сыр,кофе
Суп куриный с рисом, салат из капусты
Чай,яблоко,чернослив
Куриная котлета, помидор
Ужин в 19.00
Вода 9 стаканов
ФА: ходьба 8.4 км, зарядка 20мин

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 07:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.10.2020
Сообщения: 319
Откуда: Норильск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 649

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! :hea_rt:
Отвес 200 гр. (3.11 вес 76.6).


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Татьяна
Изображение


Последний раз редактировалось Masterica 03 ноя 2020, 08:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2020, 07:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10683
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 646

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
Из спорта 5 часов драила квартиру, считается?

Конечно считается! 5 часов :kli_ny:



Masterica писал(а):
Привет всем! :hea_rt:
Отвес 200 гр. (3.11 вес 76.6).

Молодец!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1380 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 138  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aproshkina, BingBot, book, byx_.s91@mail.ru, ClaudeBot, Dimana, doc140798, Emi Ferejra, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, IANNAP, jsai, Karagee, kolodkina1981@icloud, MaryiaMik, MetaExternalAgentBot, Nasta0301, Галя97, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Плюш, Владимир1964, Ленчик-солнышко, Марина09784, Нататула


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB