Текущее время: 03 авг 2025, 02:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 20:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2018
Сообщения: 223
Изображений: 20
Откуда: Уфа
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,157

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас делала тортик домашний. Вот там состав: яйца, сахар, слив.масло, мука, какао, разрыхлитель. Потом смазываю полученный корж сметаной. В общем я сахар заменила на фитпарад стевия (домашние не любят не сладкое), муку положила цельнозерновую. А вот чем заменить слив.масло? Чтоб уж пп тортик получился? А то его там многовато 150гр

_________________
Изображение
Первый рубеж 70кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 20:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
neHka писал(а):
А вот чем заменить слив.масло?

вот нашла на просторах инета
Большинство кексов, пирожных, булочек, шанежек и маффин имеют высокую калорийность и поэтому ими нельзя лакомиться, если вы придерживаетесь диеты. Большое количество масла или спреда делают выпечку очень аппетитной, воздушной и питательной, но менее полезной, чем диетические десерты. Я сегодня расскажу вам чем можно заменить сливочное масло и маргарин в выпечке при диете. Чтобы сделать пироги и булочки более полезнымии качественными, часть кулинарного жира можно заменить фруктовым или тыквенным пюре (практически в любом рецепте).
Для создания теста можно использовать покупное детское пюре (без подсластителя) или сделать натуральную добавку самостоятельно, из свежих яблок или мякоти тыквы. При замене части масла на пюре выпечка слегка поменяет свою текстуру, но это не отразится на вкусовых и полезных свойствах десерта.
Яблочное пюре рекомендуется использовать при создании коржей для тортов, кексов и бисквитов, а тыквенная масса отлично подойдет для изготовления дрожжевого теста, оладий, блинов, панкейков, тортов, хлеба и закусочных булочек.
Для создания натурального пюре разрешается использовать яблоки любого размера и сорта, а также спелую и сочную тыквулюбой сладости. Следует помнить: 100 граммов готовой массы заменяет такое же количество растительного или сливочногомасла.

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 20:38 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Девочки, купила молоко просроченное... Ну, так вышло... :smu:sche_nie: Подумала - о! Блины отлично подойдут... А тут уже марафон :smu:sche_nie: Есть идеи как бы мне это молоко не выкинуть, а сделать что хорошее... Может таки блины, но из чего?... :du_ma_et: Могу завтра муку купить какую надо... Но какую?... А то у меня из ПП-шняжек, только отруби - но это вещь! Спасибо Marina34 :ro_za: До нее и не знала о таком чуде - теперь они у меня в запеканках, сырниках, котлетах... :cool_cool: Но блины ж на них не сделать?... :du_ma_et: Ну, или чего б еще хорошего, чтобы молоко просроченное спасти... Или таки обычные блины да мужа с мамой накормить ими и делов-то... :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 20:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
3dlena писал(а):
Но блины ж на них не сделать?

почему не сделать? очень вкусные блины....у меня там в рецептах они есть :a_g_a:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 20:46 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Marina34 писал(а):
3dlena писал(а):
Но блины ж на них не сделать?

почему не сделать? очень вкусные блины....у меня там в рецептах они есть :a_g_a:

побежала смотреть! :running: :ro_za:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 20:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9132
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,013

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
3dlena
Если в обычную белую муку добавить отрубей от души они автоматически становится ПП. :-) Отруби по любому будут задерживать усвоение крохмала из белой муки. Между прочим цельнозерновой заводской хлеб так и пекут никто им на комбинат муку из зерен меленых на каменных жерновах не возит. Поэтому я бы сделала так. И очень вкусно получается. Отруби, действительно, спасибо Марине, это очень вкусно. Тоже всюду их добавляю.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Последний раз редактировалось Temma 02 дек 2019, 20:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 20:50 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Temma писал(а):
3dlena
Если в обычную белую муку добавить отрубей от души они автоматически становятся ПП. :-)

:-) :-) :-) Ход мысли понравился :cool_cool:


Последний раз редактировалось 3dlena 02 дек 2019, 20:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 20:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9132
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,013

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Да, блин-блинчик, ну серьезно. Более того я слышала что и цельнозерновую муку такую же продают. Только если она не крафтовая. А та настоящая стоит в три дорога.

Marina34
Инфа про то, что масло можно заменить фруктовым пюре бесценна. Спасибо! :ro_za:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 20:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Marina34, сразу обнаружила новое слово изолят :hi_hi_hi: Но идея понравилась... Надо тока понять где это слово продается - смотрю он и в маленьких баночках бывает и со вкусами разными - кокос, шоколад... :du_ma_et: А отруби у меня пока только овсяные.. надо будет еще пшеничных где-то взять, но пока даже не видела у себя в магазине в продаже.. надо в магазине побольше посмотреть будет...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 20:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9132
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,013

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
3dlena писал(а):
отруби у меня пока только овсяные.. надо будет еще пшеничных

Зачем? Какая разница? Ты собираешься муку с отрубями женить?
Оно конечно овсянка с пшеницей непонятно как женить :-) ;;-)))
Но если все же есть (в смысле жрякать), то пойдет, думаю :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB