Королева движа! - тема закрыта

3dlena

Отчет 3dlena 22.05.2019:
Вес - 66,7 кг (с фото)

ОГ - 87 см
ОТ - 73 см
ОБ - 107 см
ОБв - 61 см
Пройдено за неделю: 7 миль.

Вот уж не думала, что могу еще больше похудеть НАД грудью!!! :)-(:

Нет, чтобы бедра уже хорошенько начали худеть, а то все только ребра на виду теперь :-)

3dlena

irrisha77 писал(а):

Прошла - 31 милю .

Вот это я понимаю настрой!!! :cool_cool:

На прошлых марафонах с такой цифрой можно было за месяц выиграть :hi_hi_hi:

opossume

и миля 3 тоже клевая из-за мальчика в серой футболке)))[/quote]
Классно!!! :cool_cool:

Я люблю веселенькие мили, чтобы быстренько и музычка повеселее :ta_n_cor:

Если что-то попадется похожее - делись, пожалуйста :mi_ga_et:

[/quote]

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=fCY6SzJTZPk[/youtube]

я знаю, что это не Лесли, но, кому вес позволяет...первые 30мин кардио...
нравится очень
во-первых, это мальчик
во-вторых - язык немецкий...
для меня прям с каким-то эротическим подтекстом...как в немецком порно...)))

если нельзя в этом чате, то удалите, пожалуйста...просто, мне кажется, что в разнообразии сила...

svetik1977

Svetik1977 22.05
Вес 98.3
Замеры теже

3 мили

3dlena

opossume, спасибо! Утащила к себе в сборничек :cool_cool:

3dlena

сегодня прошла 1 милю с Boosted Miles 12 Minute Workout | Walk at Home

Vikavit

Начальные данные, замеры чуть позже скину, вчера времени совсем не было

Джой

opossume
Оль, как же он мне понравился! Мерси за эстетическое удовольствие! Кто хочет и может, ходите под него, первые 30 минут легко считаем, как 2 мили с Лесли. Да и вся программа огонь :co_ol:

но очееень интенсивно. Рассчитывайте свои силы. От Deutsch тоже протащилась.

opossume

спасибочки, а то я волновалась...у него много всего...но начало простенькое...прыжки можно заменить

Vikuku

Всем привет.
opossume
Спасибо за ссылку, но не пошло, колено через 10 мин диклофенак затребовало(((

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции