Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 14:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 12:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 344
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 292

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
9masha писал(а):
Всем доброго утра! И хорошего дня!!!

Я вчера 7,5 км на улице находила (почти 12тыс. шагов). Джиллиан для спины и пресса сделала и залезла еще на велотренажер на 15 мин кровь разогнать :-) с интервальным кардио.

Коридор калорий тот же 1400-1600, нагрузки больше, значит трачу больше, а результата в плане веса 0. Обидно :-( .

Так иду гулять, буду километры наматывать.

Изображение

ты прям с малышами километры наматываешь? :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: когда ты все успеваешь триждымама :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 13:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ага, я вчера сына в сад отвела, потом домой, потом малую в коляску и очень быстрым шагом в аптеку, потом в библиотеку. Затем в магазин и домой. По дороге малая уснула, я быстро переоделась и за Джиллиан. Это до обеда.
А после обеда сына на спорт, потом быстрым шагом обратно, потому что к вечеру похолодало. Еще на площадки после его тренировки накрутилась с малой.
То, что я по дому наматываю, я не считаю :-) . Вечером муж убежал на немецкий, а малыши захотели мультик, вот я быстренько на велотренажер...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 14:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 344
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 292

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
9masha писал(а):
Ага, я вчера сына в сад отвела, потом домой, потом малую в коляску и очень быстрым шагом в аптеку, потом в библиотеку. Затем в магазин и домой. По дороге малая уснула, я быстро переоделась и за Джиллиан. Это до обеда.
А после обеда сына на спорт, потом быстрым шагом обратно, потому что к вечеру похолодало. Еще на площадки после его тренировки накрутилась с малой.
То, что я по дому наматываю, я не считаю :-) . Вечером муж убежал на немецкий, а малыши захотели мультик, вот я быстренько на велотренажер...

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 15:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 344
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 292

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
у меня дочка со вчерашнего дня на каникулах) досрочно закрыли школы из-за эпидемии гриппа. больницы переполнены,у Сашки в классе половина класса на больничном :ne_ne_ne: в школу ходят 12-13 детей

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 15:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2014
Сообщения: 152
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
limonka1985-2 писал(а):

когда читала,то тоже это в голове было) и как какой-то стих прочитала))
маме некогда скучать) :-)

_________________
Изображение



Кубок УЕФА Весна! Набор открыт!!! СТАРТ 17.03.18!! ФОТО ВЕСОВ ПО СУББОТАМ
Казино для смелых-6, старт 24/03,ИДЁТ НАБОР ФОТО ВЕСОВ ПО СУББОТАМ
Кардио Лесли против Джиллиан!!! ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ ОБЬЕМЫ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 15:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ага, от работы дохнут кони
Ну а я бессмертный пони :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 16:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
А я вот добегалась и допрыгалась. Сильно потянула мышцу. Ночью чуть не выла. Сейчас вообще кое как сижу. Пипец. Треням теперь отбой на какое то время. :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 16:05 

В наличии: Заблокировано
АленкаШу
Выздоравливай!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 16:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу писал(а):
А я вот добегалась и допрыгалась. Сильно потянула мышцу. Ночью чуть не выла. Сейчас вообще кое как сижу. Пипец. Треням теперь отбой на какое то время. :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:


Подожди. Причина боли может быть разная. Где именно болит и что делала что начало болеть? Ты уверенна что это мышца, а не связка? Застудить не могла?

Добавлено спустя 9 минут 25 секунд:
Так я пережила полторы тренировки с Джиллиан, потом просто отключился компьютер... :-) ...слабонервный :-) :-) :-) не выдержал смотреть на мои мучения.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 18:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Во время трени. Даже не поняла в какой момент произошло. Потянула в районе лопатки, головой теперь больно вертеть да и рукой теперь не все можно делать. Отлеживаюсь. Надеюсь завтра будет уже полегче. Такое ощущение, что меня прям били неделю ногами.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Булочка82, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, Ksyu789, mastermmk, MetaExternalAgentBot, SentiBot, SvetlanaVa, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Наталья Осиюк


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB