Текущее время: 04 авг 2025, 07:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 12:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 344
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 292

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
9masha писал(а):
Всем доброго утра! И хорошего дня!!!

Я вчера 7,5 км на улице находила (почти 12тыс. шагов). Джиллиан для спины и пресса сделала и залезла еще на велотренажер на 15 мин кровь разогнать :-) с интервальным кардио.

Коридор калорий тот же 1400-1600, нагрузки больше, значит трачу больше, а результата в плане веса 0. Обидно :-( .

Так иду гулять, буду километры наматывать.

Изображение

ты прям с малышами километры наматываешь? :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: когда ты все успеваешь триждымама :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 13:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ага, я вчера сына в сад отвела, потом домой, потом малую в коляску и очень быстрым шагом в аптеку, потом в библиотеку. Затем в магазин и домой. По дороге малая уснула, я быстро переоделась и за Джиллиан. Это до обеда.
А после обеда сына на спорт, потом быстрым шагом обратно, потому что к вечеру похолодало. Еще на площадки после его тренировки накрутилась с малой.
То, что я по дому наматываю, я не считаю :-) . Вечером муж убежал на немецкий, а малыши захотели мультик, вот я быстренько на велотренажер...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 14:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 344
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 292

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
9masha писал(а):
Ага, я вчера сына в сад отвела, потом домой, потом малую в коляску и очень быстрым шагом в аптеку, потом в библиотеку. Затем в магазин и домой. По дороге малая уснула, я быстро переоделась и за Джиллиан. Это до обеда.
А после обеда сына на спорт, потом быстрым шагом обратно, потому что к вечеру похолодало. Еще на площадки после его тренировки накрутилась с малой.
То, что я по дому наматываю, я не считаю :-) . Вечером муж убежал на немецкий, а малыши захотели мультик, вот я быстренько на велотренажер...

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 15:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2018
Сообщения: 344
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 292

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
у меня дочка со вчерашнего дня на каникулах) досрочно закрыли школы из-за эпидемии гриппа. больницы переполнены,у Сашки в классе половина класса на больничном :ne_ne_ne: в школу ходят 12-13 детей

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 15:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2014
Сообщения: 152
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
limonka1985-2 писал(а):

когда читала,то тоже это в голове было) и как какой-то стих прочитала))
маме некогда скучать) :-)

_________________
Изображение



Кубок УЕФА Весна! Набор открыт!!! СТАРТ 17.03.18!! ФОТО ВЕСОВ ПО СУББОТАМ
Казино для смелых-6, старт 24/03,ИДЁТ НАБОР ФОТО ВЕСОВ ПО СУББОТАМ
Кардио Лесли против Джиллиан!!! ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ ОБЬЕМЫ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 15:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ага, от работы дохнут кони
Ну а я бессмертный пони :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 16:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
А я вот добегалась и допрыгалась. Сильно потянула мышцу. Ночью чуть не выла. Сейчас вообще кое как сижу. Пипец. Треням теперь отбой на какое то время. :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 16:05 

В наличии: Заблокировано
АленкаШу
Выздоравливай!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 16:21 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу писал(а):
А я вот добегалась и допрыгалась. Сильно потянула мышцу. Ночью чуть не выла. Сейчас вообще кое как сижу. Пипец. Треням теперь отбой на какое то время. :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:


Подожди. Причина боли может быть разная. Где именно болит и что делала что начало болеть? Ты уверенна что это мышца, а не связка? Застудить не могла?

Добавлено спустя 9 минут 25 секунд:
Так я пережила полторы тренировки с Джиллиан, потом просто отключился компьютер... :-) ...слабонервный :-) :-) :-) не выдержал смотреть на мои мучения.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2018, 18:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Во время трени. Даже не поняла в какой момент произошло. Потянула в районе лопатки, головой теперь больно вертеть да и рукой теперь не все можно делать. Отлеживаюсь. Надеюсь завтра будет уже полегче. Такое ощущение, что меня прям били неделю ногами.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ЕленаВ-а, Google [Bot], Lera007, Lesforest, Lesssik, Outbreak, гульнара0706, svetic_ch, Tatiana Kuchmenko, Yandex [Bot], Людмила Г


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB