Конкурс "Весна идет, весне - дорогу!" :)

надюша68

Привет!!! Я с вами))))

t.milyisurr

Я учавствую!! Вместе веселее)
Только не совсем поняла что теперь делать и где отчитываться)) :du_ma_et:

Мой рост 167 см
Вес 79,8 кг :negative:

Возраст 38 лет
ОГ 104 см
ОТ 91 см
ОБ 106 см
Со вчерашнего дня на японской диете))) :ta-ne-c:

вторую неделю хожу в кардио)
сделала курс массажа шейно-воротниковой зоны)- работа сидячая) :secret:

вот такие шаги к весне)) и моему дню рождения в апреля :whistle1:

Lolly

Поучаствую и я что ли:)
- рост 180см
- вес 92кг
- возраст почти 32 (к окончанию конкурса исполнится)
- система питания - подсчёт калорий, разгрузочные дни
- ОГ 104см
- ОТ 91см
- ОБ 117см

Насчёт групп не в курсе, а по какому принципу предполагается делиться?
А отчёты по пятницам в этой темке?

Kisura66

Я с вами!
рост-158
вес -70
возраст-44
система питания: подсчет каллорий и БЖУ,разгрузочные дни.
ОГ-93
ОТ-79
ОБ-107

Настурция

Девочки,всем огромный привет!!!
Серьёзно занялась зубами :-)

и некогда даже почитать,что в этом виртуальном мире творится.Вот так всегда!!Не успеешь отвернуться,а тут уже конкурсы на всю катушку!
Так и МЕСТОООВ не хватит!
Словом, Я с ВАМИ!!!
Правда,возможности уже не те.И возраст,и вес отличаются от параметров основного состава конкурсантов.И,хоть говорят,что ,чем больше вес,тем быстрее результат,у меня немного другой случай---удалён желчный.Поэтому и все процессы идут медленнее,да и самой нужно включать голову постоянно,чтоб не навредить!
Может есть с такими же проблемами,как у меня?
Мои данные:рост 164
вес 94.1
возраст 49(менее,чем через 3 м-ца 50)
ОГ 110
ОТ 94
ОБ 119
Питание: 5-ти разов.,дробное с подсчётом ккал.,+домашние тренажёры,+хотьба,+
электрон.программа"Мега Мотиватор".
-----------------------------------------------
Вес на 16.02.11 был 97 кг.

Белоснежка

Вот и я решила поддержать массы))
- рост: 163см
- вес: 50кг
- возраст: 22
- система питания: здоровое питание, по 1200 ккал, разгрузки.
- ОГ: 86
- ОТ: 65
- ОБ: 87

перчаточка

вот это народу набралось!!!!!!!!!!!!!!!!!!! классс! все не просто хотят быть стройными, а уже делают реальные шаги в этом направлении :bra_vo:

Nina

Я тоже с Вами!!!!!!!!!!
- рост: 175см
- вес: 96кг
- возраст: 22
- подсчет ккал (до 1200 ккал в день); иногда - разгрузочные дни.
- ОГ: :smu:sche_nie:

- ОТ:

- ОБ:

У меня нет сантиметровой ленты. Завтра куплю. Измерюсь. И запишу.

Вы ведь меня из-за этого не прогоните???

belanna67

Спасибо за новый конкурс! Я с вами!
Питание: много белка и мало углеводов, так мне тренер прописал.
Стараюсь 2-3 раза ходить на фитнес и в бассейн, занимаюсь на тренажерах.
Через 5 дней мне исполняется 44!
P.S. А ОГ как измерять? :nez-nayu:

rainbow

Данные я подала. Теперь дело за малым :-)

Конкурс "Весна идет, весне - дорогу!" :)

Кто сейчас на конференции