"Бой с тенью" (Набор закрыт)

марина шер

Цитата:

Уже обсудили местные спецы, что он не так хорош, как хотелось бы. Жиры занижает, а белок завышает.

сущая правда, КБЖУ надо самой выставлять, или рассчитать по формуле, что предлагает Дима Шторм

Я устраиваю разгрузочные дни только после НГ,тк я бурно налегаю, праздную... :-)

а так, достаточно сбалансированной еды и спорт. :-):

Dgusy

марина шер
А где найти формулу от Димы Шторма? :smu:sche_nie:

марина шер

http://weightlossclub.ru/calculator/

были перебои с доставкой результата на почту, но вроде он исправил это.

Dgusy

марина шер
Спасибо, пересчитала, буду теперь на них ориентироваться :-):

КрасотуляЯ

Markisa уррааа, вот прям идеальная напарница, я ща болею так что может еще прям с одного веса и ИМТ начнем :-)

марина шер
Молли По
была еще КовтунИрина , но я ее уже прозевала
-5 кг это конечно вызов,я на - 3 ориентировалась

tofocka

КрасотуляЯ писал(а):

Markisa уррааа, вот прям идеальная напарница, я ща болею так что может еще прям с одного веса и ИМТ начнем :-)

марина шер
Молли По
была еще КовтунИрина , но я ее уже прозевала
-5 кг это конечно вызов,я на - 3 ориентировалась

у нас одинаковый ИМТ. Может поборемся?

марина шер

Скандал,интриги, расследования :-)

я наивно полагала, что одиночек вообще почти не будет, все с парой придут...

КрасотуляЯ

tofocka
не обижайся, я не против тебя, но у нас 10 кг разницы это очень проблематично, тем более когда расчитывают % сброшенного веса, а с Markisa все почти один в один

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
марина шер
даа? почему?

марина шер

Та, не знаю, по другому конкурсу сужу, пары нашлись сразу , как только сама идея возникла.
Буквально, за вечер. Молодцы,что еще терпите пред конкурсные хлопоты.
Красатуля и Markisa - я вас в парные зачисляю.

Молли По

а так даже интереснее) Обычно сколачивается группа подружек на тусовочку, а тут- все новые друг для друга, прикольно!

"Бой с тенью" (Набор закрыт)

Кто сейчас на конференции