73,8

99.5

Всем доброго утра, девушки

мой отчет 68.1

Без педикюра, заросла за зиму
про носки с утра совсем забыла...в общем...ужас!))

Всем доброе утро,
мой вес 54,4 кг

Девочки!
Расскажите кто чем себя мотивирует на похудение? У меня прям беда с этим последнее время... не знаю что уже может меня к этому сподвигнуть... уже даже думала влюбиться безответно, да не в кого...

Мама Кисок
Сперва я начала ради второго дитятко) Прямо ммотивация мотиваций!)
А потом, когда стала сама замечать изменения и получать от мужа комплименты - мотивируюсь еще и еще))

Ну у тебя вес меньше, чем мой, конечно. Но для меня мотивация - здоровье. Теперь, когда уже есть результаты, любые отеки перед КД вызывают чувства дискомфорта, кажется, будто надулась, как шарик, а хочется легкости. Вот эта легкость - еще плюс к мотивации. Что еще... Внутренняя установка добиться желаемого результата. Соответственно, мне, как человеку упертому, не хочется сдаваться. А так как в этот раз я делаю все правильно и не мучаю себя низкокалорийной диетой, мне это еще и намного легче дается. Потому не вижу преград. Захочу позволить себе кусок торта - позволю. Но он не станет срывом, он просто впишется в коридор. Ну и пусть похудении будет идти чуть медленнее, но зато терпения хватит и не будет стрессов от бесконечных запретов.

Вес 75,9 кг . Без разницы с прошлой неделей, но за неделю погоняла туда-сюда вес из-за праздников

всем добрый день!

68.3