Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 сен 2025, 18:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1186 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 119  След.

Кто станет победительницами конкурса?
Опрос закончился 30 июн 2015, 17:45
Участница №2 8%  8%  [ 4 ]
Участница №3 0%  0%  [ 0 ]
Участница №5 6%  6%  [ 3 ]
Участница №7 8%  8%  [ 4 ]
Участница №8 6%  6%  [ 3 ]
Участница №10 16%  16%  [ 8 ]
Участница №13 45%  45%  [ 23 ]
Участница №14 12%  12%  [ 6 ]
Всего голосов : 51
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 1-я неделя до 29.03
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 12:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
skaska
Nefer

А я 10 секунд :-) но стараюсь делаю

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 1-я неделя до 29.03
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 12:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Пандорра
Причем тренер сказал по три подхода и каждое занятие увеличивать по 1 сек. Начинала с 10.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 1-я неделя до 29.03
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 12:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
девочки всем привет
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 1-я неделя до 29.03
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 13:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Nefer писал(а):
Пандорра
Причем тренер сказал по три подхода и каждое занятие увеличивать по 1 сек. Начинала с 10.

Постепенно тело привыкает. Я до беременности выстаивала минуту (1 подход делала).
Сейчас не могу.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 1-я неделя до 29.03
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 13:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 1014
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,769

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (6)
Пандорра писал(а):
Nefer писал(а):
Пандорра
Причем тренер сказал по три подхода и каждое занятие увеличивать по 1 сек. Начинала с 10.

Постепенно тело привыкает. Я до беременности выстаивала минуту (1 подход делала).
Сейчас не могу.

выстаивать выстаиваю, но нельзя мне особо вроде как...
жду, когда диастаз уйдет...

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 1-я неделя до 29.03
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 14:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 579
Изображений: 7
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 87

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Bassapolla
а диастаз сам проходит?

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 1-я неделя до 29.03
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 15:00 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 1014
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,769

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (6)
Пандорра
у кого-то проходит, у кого-то нет - именно после родов и если не очень большой.
у меня небольшой, но вот не проходит что-то...
правда, я в первый день после родов покачала пресс - не знала, что нельзя... видимо, вот и разошлись мышцы...
дура я дура :ps_ih:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 1-я неделя до 29.03
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 15:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2014
Сообщения: 231
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 4

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ух ты, здОрово! только увидела табличку! приятно со всеми познакомиться! теплая у нас компания, малая социальная группа, так сказать :-|-:
теперь ни шагу назад, только вперед.
тренировки с Джилл делаю в первой половине дня - пока силы есть, к вечеру меня мой сынок так "выносит", что в 22-00 я уже трупс.
кофейный скраб перенесла на воскресенье - вечером времени совсем нет.

девчонки, рассказывайте, кого что мотивирует? :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 1-я неделя до 29.03
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 16:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 2339
Изображений: 3
Откуда: г. Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,870

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaOK писал(а):
ух ты, здОрово! только увидела табличку! приятно со всеми познакомиться! теплая у нас компания, малая социальная группа, так сказать :-|-:
теперь ни шагу назад, только вперед.
тренировки с Джилл делаю в первой половине дня - пока силы есть, к вечеру меня мой сынок так "выносит", что в 22-00 я уже трупс.
кофейный скраб перенесла на воскресенье - вечером времени совсем нет.

девчонки, рассказывайте, кого что мотивирует? :dan_ser:

Пока меня мотивируют джинсы, ошибочно присланные мне на пару размеров меньше. По достижении этой цели, будет поставлена другая... :nez-nayu: Ну а самая моя большая мотивация - родить ребёнка :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Набор закрыт. 1-я неделя до 29.03
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 16:09 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
А я хочу в бассейн с детьми пойти.... Дети зовут ..... а у мамы комплексы.... Ну не могу я принять себя в 80-90 кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1186 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 119  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, GPTBot, Kainan, largaret, Lollypolly, MetaExternalAgentBot, Nesbru, Oxanka 1, PerplexityBot, rjnek, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Королева мечей, коломыя, Людмила Савалина, МимоКрокодила, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB