Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

zyuka

Добьюсь своего!
Понятия не имею))) Как скажут, так и сделаю :smu:sche_nie:

Кошка, гадина крашенная, всю ночь любви хотела. Проснулась я от того, что мохнатые лапы встали мне на лицо и мерзкий голос сказал МЯЯЯЯЯЯЯУУУУУУУУууууУУУуууУУууу! Это было подло. У доцы во сне даже ритм храпа не сбился. В результате приснилось, как я выбираю себе помаду мари кей, потом еду на последнем поезде метро хрен знает куда, а как рассвело иду с сестрой(я одна в семье) и мамой гулять по ботаническому саду, где нашла живую, но разлагающуюся собаку. Кормить с руки павлинов и енотов это прикольно.
Хочу в отпуск....туда, где единственными звуками будут беседы рыб. А то :ps_ih:

БУРКОВА

zyuka писал(а):

Добьюсь своего!
Понятия не имею))) Как скажут, так и сделаю :smu:sche_nie:

Кошка, гадина крашенная, всю ночь любви хотела. Проснулась я от того, что мохнатые лапы встали мне на лицо и мерзкий голос сказал МЯЯЯЯЯЯЯУУУУУУУУууууУУУуууУУууу! Это было подло. У доцы во сне даже ритм храпа не сбился. В результате приснилось, как я выбираю себе помаду мари кей, потом еду на последнем поезде метро хрен знает куда, а как рассвело иду с сестрой(я одна в семье) и мамой гулять по ботаническому саду, где нашла живую, но разлагающуюся собаку. Кормить с руки павлинов и енотов это прикольно.
Хочу в отпуск....туда, где единственными звуками будут беседы рыб. А то :ps_ih:

Я тоже хочу в отпуск! Еше в январе должна была идти, чот передумала, работаем сутки через трои, но сейчас мой организм хочет в отпуск! Через месяц муж приедет, пойду на 2 недели.

LilSomething

Всем приветик...я в плюсе:(
Горох..чтоб его!...
Сегодня только хек и только кефир 2%...
96,3 мой вес на утро:(

zyuka

Я в небольшом -0,3 благодаря тренировкам а ля джиллиан и планированию питания)

БУРКОВА

zyuka писал(а):

Я в небольшом -0,3 благодаря тренировкам а ля джиллиан и планированию питания)

Я чот Джилиан не пробовала пока. Надо попробовать. :smu:sche_nie:

LilSomething

БУРКОВА
Там довольно сильные нагрузки. Я лично- не справилась...

zyuka

И я не справилась, просто стала чередовать силовые и кардио ::yaz-yk:

LilSomething

zyuka
Меня в первый раз хватило ровно на 19 минут вроде. Но кое как закончила.
На следующий день болело все, даже кишки:))
Я читала, что сперва надо худеть, а потом заниматься спортом. Так как мышечная масса значительно тяжелее жировой...а мышцы под жиром - фу, гадость!
Я это не только тут читала, но и диетолог мне говорила. Так как могут начаться проблемы с суставами. Легкие силовые упражнения- да. Но фитнесс и прочее ( где по 20-70 минут заниматься надо), уже буду позже делать:) Еще килограмм 20-25 сброшу.

БУРКОВА

LilSomething писал(а):

БУРКОВА
Там довольно сильные нагрузки. Я лично- не справилась...

Я думаю мне хватит и Лесли.

zyuka

LilSomething

При прыжках лодыжки перенапрягаются+ никогда не была гибкой = все запущено :-)

Простите, когда в тубз иду на унитаз 4-5 раз сажусь ;;-)))

Когда блины пеку, делаю наклоны :-)

Сижу за компом и шевелю булками...Мелочи, которые должны помогать :dan_ser:

Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

Кто сейчас на конференции