Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 12:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1952 ]  На страницу Пред.  1 ... 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193 ... 196  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 14:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9233
Изображений: 338
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,115

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Lesya_pka писал(а):
Добавлять к 1700 или 1600?

:kli_ny:

Твоя калорийность на эту неделю 1700 если не голодно держать. Ну ты держишь 1700. Ничего не добавляешь. :-)
Lesya_pka писал(а):
дневники, и древние

Я дневники смотрела 4 раза все сезоны :-)
Древние раз
Lesya_pka писал(а):
тайный круг( она там тоже играла)

Не смотрела это тоже фентези? Я только по фентези
Да фентези проверила.
А че хороший сериал?

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Последний раз редактировалось Temma 21 фев 2022, 14:33, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 14:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7585
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,043

Награды: 147
Блог: Просмотр блога (0)
Я покупаю ОЧЕНЬ редко , может раз в год , зато с удовольствием съедается.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 14:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9233
Изображений: 338
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,115

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Lesya_pka писал(а):
Cattleya labiata
Мне чето с плесенью не заходят, ни бри, ни с голубой плесенью ни какой-то другой из этой оперы

Надо брать не дешевле чем 900 грн за кг. Понравится :-) Еще бы не понравился столько денег вывалить.
Но если без шуток там есть что вкушать. А то что недорого, то норм. Схрумал та й неважно

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 14:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9233
Изображений: 338
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,115

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
светдим писал(а):
А у нас сало в меню есть?)))



На обязательное потребление нет причин его включать, но если любите на здоровье, оно лучше чем сливочное масло, так как в нем меньше насыщенных жиров
Два раза в неделю до 30 гр. Нет причин не вкушать :-)

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Я это таки допишу :pisa_tel:
можете по 10 гр в день 6 дней в неделю ;;-)))

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Последний раз редактировалось Temma 21 фев 2022, 18:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 14:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2022
Сообщения: 450
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 152

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Ок. 1700 так 1700.
Я в свое время сначало книгу прочитала, а потом увидела что сериал снимают. Жаль что только одним сезоном, ограничелись. Так как самое интересное пол конец сделали.

Я древних видела сезона 2-3, надо короче сначало пересмотреть. Я тоже люблю всяки е такие фентази. Сейчас ведьмака по второму кругу пересматриваю. Жду когда по властелину колец сериал снимут :ta_n_cor: . Смотрю ещё наследие, но часто забываю отслеживать когда новые серии добавляют, от этого и бегаю от сериала к сериалу а потом могу забыть вообще, если что-то интересное попадется.

Добавлено спустя 40 секунд:
Temma писал(а):
Lesya_pka писал(а):
Cattleya labiata
Мне чето с плесенью не заходят, ни бри, ни с голубой плесенью ни какой-то другой из этой оперы

Надо брать не дешевле чем 900 грн за кг. Понравится :-) Еще бы не понравился столько денег вывалить.
Но если без шуток там есть что вкушать. А то что недорого, то норм. Схрумал та й неважно



Я лучше уж стейк сёмги тогда куплю и мориков разных побольше :-)

_________________
Изображение

Изображение

Отчёты в конкурсах
Вместе весело шагать - км в понедельник
Сделаем наш форум легче - вес в понедельник
Слежу за собой -отчет в понедельник
Зимний фреш 2022 - вес 1, 8, 15, 22 числа (вторник)
Твоё преображение к 8 марта - вес 1, 8, 15, 22 февраля, 1, 8 марта (вторник)
Последний герой - вес в ЛС во вторник и пятницу
Бой с тенью - вес по пятницам
Феникс - Возрождение из пепла - объёмы в субботу
Body Transformation Bootcamp. - вес, объемы субботу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 15:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9233
Изображений: 338
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,115

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Девочки в рецепте запеканки был лишний ноль на молоке....
50 гр, а не 500
Уже исправила :)-(:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 15:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Гита Ягг писал(а):
Вес на сегодня 66,8.

Это средний вес или сегодняшний. Ты мониторишь вес?
Пиши отвесы от среднего веса если мониторишь, а то не понятно "депутату хорошо или плохо"
1400-1500 а среднюю цифру по калорийности выводила?
От мониторинга вы не похудеете, но вы и не будете понимать как худеть если не будете мониторить вес и калорийность.
по вопросам не стесняйся если че на том же месте в то же время :secret:



Спасибище!

С весом так. С понедельника несколько дней подряд держался на 67.3 Потом несколько дней 67.1 и вчера наконец снизился до 66.8

То есть раз в несколько дней уходит примерно 200 граммов, за неделю - примерно 0.5 кг

Среднюю калорийность не считала. Меньше 1400 не опускалась, выше 1500 не поднималась..

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 15:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9233
Изображений: 338
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,115

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Lesya_pka писал(а):
Смотрю ещё наследие,

Наследие смешной. Я перестала смотреть после
"Я некромааааант"
Но долго ржала. Еще ржу.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 15:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7585
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,043

Награды: 147
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Это я про сыр с плесенью писала , что раз в год беру, а сало то я ем :-) чаще

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41697
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,175

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Гита Ягг
Надо средний вес за 7 дней считать)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1952 ]  На страницу Пред.  1 ... 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193 ... 196  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Артемий980, BingBot, ClaudeBot, diana_s, GoogleBot, leva1975, lindarussa, Marina5656, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, solomonov, tavina, TrendictionBot, Wget [Downloader], xoriok, YandexBot, Капустинка вторая, Лисичкин, МиссДжули


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB