Текущее время: 01 авг 2025, 21:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1955 ]  На страницу Пред.  1 ... 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193 ... 196  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 14:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9132
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,013

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Lesya_pka писал(а):
Добавлять к 1700 или 1600?

:kli_ny:

Твоя калорийность на эту неделю 1700 если не голодно держать. Ну ты держишь 1700. Ничего не добавляешь. :-)
Lesya_pka писал(а):
дневники, и древние

Я дневники смотрела 4 раза все сезоны :-)
Древние раз
Lesya_pka писал(а):
тайный круг( она там тоже играла)

Не смотрела это тоже фентези? Я только по фентези
Да фентези проверила.
А че хороший сериал?

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Последний раз редактировалось Temma 21 фев 2022, 14:33, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 14:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7577
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,295

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Я покупаю ОЧЕНЬ редко , может раз в год , зато с удовольствием съедается.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 14:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9132
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,013

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Lesya_pka писал(а):
Cattleya labiata
Мне чето с плесенью не заходят, ни бри, ни с голубой плесенью ни какой-то другой из этой оперы

Надо брать не дешевле чем 900 грн за кг. Понравится :-) Еще бы не понравился столько денег вывалить.
Но если без шуток там есть что вкушать. А то что недорого, то норм. Схрумал та й неважно

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 14:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9132
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,013

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
светдим писал(а):
А у нас сало в меню есть?)))



На обязательное потребление нет причин его включать, но если любите на здоровье, оно лучше чем сливочное масло, так как в нем меньше насыщенных жиров
Два раза в неделю до 30 гр. Нет причин не вкушать :-)

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Я это таки допишу :pisa_tel:
можете по 10 гр в день 6 дней в неделю ;;-)))

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Последний раз редактировалось Temma 21 фев 2022, 18:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 14:41 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2022
Сообщения: 451
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 153

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Ок. 1700 так 1700.
Я в свое время сначало книгу прочитала, а потом увидела что сериал снимают. Жаль что только одним сезоном, ограничелись. Так как самое интересное пол конец сделали.

Я древних видела сезона 2-3, надо короче сначало пересмотреть. Я тоже люблю всяки е такие фентази. Сейчас ведьмака по второму кругу пересматриваю. Жду когда по властелину колец сериал снимут :ta_n_cor: . Смотрю ещё наследие, но часто забываю отслеживать когда новые серии добавляют, от этого и бегаю от сериала к сериалу а потом могу забыть вообще, если что-то интересное попадется.

Добавлено спустя 40 секунд:
Temma писал(а):
Lesya_pka писал(а):
Cattleya labiata
Мне чето с плесенью не заходят, ни бри, ни с голубой плесенью ни какой-то другой из этой оперы

Надо брать не дешевле чем 900 грн за кг. Понравится :-) Еще бы не понравился столько денег вывалить.
Но если без шуток там есть что вкушать. А то что недорого, то норм. Схрумал та й неважно



Я лучше уж стейк сёмги тогда куплю и мориков разных побольше :-)

_________________
Изображение

Изображение

Отчёты в конкурсах
Вместе весело шагать - км в понедельник
Сделаем наш форум легче - вес в понедельник
Слежу за собой -отчет в понедельник
Зимний фреш 2022 - вес 1, 8, 15, 22 числа (вторник)
Твоё преображение к 8 марта - вес 1, 8, 15, 22 февраля, 1, 8 марта (вторник)
Последний герой - вес в ЛС во вторник и пятницу
Бой с тенью - вес по пятницам
Феникс - Возрождение из пепла - объёмы в субботу
Body Transformation Bootcamp. - вес, объемы субботу


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 15:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9132
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,013

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Девочки в рецепте запеканки был лишний ноль на молоке....
50 гр, а не 500
Уже исправила :)-(:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 15:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Гита Ягг писал(а):
Вес на сегодня 66,8.

Это средний вес или сегодняшний. Ты мониторишь вес?
Пиши отвесы от среднего веса если мониторишь, а то не понятно "депутату хорошо или плохо"
1400-1500 а среднюю цифру по калорийности выводила?
От мониторинга вы не похудеете, но вы и не будете понимать как худеть если не будете мониторить вес и калорийность.
по вопросам не стесняйся если че на том же месте в то же время :secret:



Спасибище!

С весом так. С понедельника несколько дней подряд держался на 67.3 Потом несколько дней 67.1 и вчера наконец снизился до 66.8

То есть раз в несколько дней уходит примерно 200 граммов, за неделю - примерно 0.5 кг

Среднюю калорийность не считала. Меньше 1400 не опускалась, выше 1500 не поднималась..

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 15:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9132
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,013

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Lesya_pka писал(а):
Смотрю ещё наследие,

Наследие смешной. Я перестала смотреть после
"Я некромааааант"
Но долго ржала. Еще ржу.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 15:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7577
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,295

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Это я про сыр с плесенью писала , что раз в год беру, а сало то я ем :-) чаще

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41544
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 870

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Гита Ягг
Надо средний вес за 7 дней считать)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1955 ]  На страницу Пред.  1 ... 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193 ... 196  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cattleya labiata, DankerRoman, Demari, Google [Bot], Google Adsense [Bot], greyhayred, NataljaAK, Оксана ved, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Лето@, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB