за 27-ое последний отчет. так что с 28-ого уже можно кушать и и не заниматься спортом

а мне на сессии как раз сладкого и алкоголя не хватает
да и не продается у нас в столовой не сладкий чай
приходится с собой таскать.

Командная Дуэль:
Отчёт за 27.01
1.Калорийность, в норме +1 балл
2.Контроль потребления жиров +2 (да еще с запасищем, по чужой норме )
3.Вода +1
4.Алкоголь +1 балл
5.Спорт +2 балла
6.Спортивная еда +1 балл
Итого: 8 баллов

Все. Ощущение, что с диеты слезла
Хотя, я как Настасья), особо по-другому есть не буду. Просто верну больше белков, потому что будет меньше ограничений по жиру... а углеводов поменьше... хотя зефир развращает своими 0г жира!

Давайте, считайте итоги! ВСЕМ ПОКА, наверное, до понедельника!

Привет! Девочки, нашла дуэлянтку,но мы обе с ней из новичков,может кто-нибудь подскажет,как нам поучаствовать в дуэли? Кому писать отчеты за день?

ЯгодаВиктория
Друг другу. Это ВАША дуэль, ВАШИ правила, ВАШ контроль

Молли По
Спасибо

ЯгодаВиктория
да не за что
Кстати, можешь дуэлянток из любых категорий искать - тут ведь не в минусах спор, а в выполнении договоров. Главное, чтобы пункты устраивали всех.

Кстати, чет нашу дуэль никто не резюмирует. Если меня ща не выгонят, займусь...

Молли По
Да как-то девочка с одной весовой группы ближе к телу А так-то да, чем жестче рамки, тем лучше по-моему! тем более отчет перед публикой вести... Хочу чтобы стимул был спортом заняться и воды чистой больше пить, а калораж у меня итак экстремальный выходит

Молли По
ко мне сестра приехала двоюродная. двести лет не виделись!!! так что просто времени не хватает. Завтра, т.е. в воскресенье, где-то к вечеру выложу результаты. Да тут еще и куклу обвязать надо. Дали, блин, каждому в саду по голой кукле, так родители должны сделать одёжки. А поскольку сеструха у меня вяжет прекрасно, она сделала кукле платье всего за час, а я шапочку вяжу. Уже давно вяжу.... и всё ещё вяжу.... и буду ещё сто лет вязать, потому как первый раз в жизни в руки взяла крючок вязальный.

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Отчет по командной дуэли

27 января


1. Калорийность. недобор +1 балл
2. Вариант№1: Контроль потребления жиров. вапще чёто 7 гр вышло +2 балла
3. Вариант№3: Не кушать после 19.00. Ни крошки в рот не положила. +1 балл.
4. Алкоголь. ни капли +1 балл
5. Спорт. пол часа, как обычно + 20 минут растяжка +2 балла
6. До и после занятий спортом не кушаем 2 часа. Выдержала: +1 балл

Итого: 8 баллов.



Отчет по дуэли между Юлетта и Настасья)

27 января


1. Калории - недобор: +1 балл
2. Контроль потребления жиров 7 гр +2 балла
3. Вода - влила: +1 балл
4. Алкоголь - неа: +1 балл
5. После 19-00 - ни крошки: +2 балла
6. Спорт - фитнес с Джилиан Майклс 30 минут + растяжка 20 минут: +2 балла
7. До и после занятий спортом 2 часа ничего не трескала: +1 балл

Итого: 10 баллов

Вы шутите? Я уже даже не помню когда мы начали. Неужели уже все? Блин, а я сегодня весь день переживала ,что утром съела конфету. Надо чаще в инете бывать

Отчет за 27.12

1. Калорийность. +1 балл;
2. Контроль потребления сладостей. провела весь день без сладкого: + 2 балла.
3. Косметические процедуры для тела (уход за собой) . делали: +1 балл
4. Алкоголь. без алкоголя: +1 балл
6. Спорт. Позанимались как положено: +2 балла
7. До и после занятий спортом не кушаем 2 часа. Выдержали: +1 балл;

Итого 8 баллов