Дуэли! (Еженедельные турниры)

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Татьяна76 писал(а):

Девочки, а когда у нас последний день дуэли???

за 27-ое последний отчет. так что с 28-ого уже можно кушать и и не заниматься спортом :-)

ТуСьКин

Настасья) писал(а):

ТуСьКин
Молли По
а я буду дальше соблюдать всё ::yaz-yk:

а мне на сессии как раз сладкого и алкоголя не хватает :-)

да и не продается у нас в столовой не сладкий чай
приходится с собой таскать.

Молли По

Командная Дуэль:
Отчёт за 27.01
1.Калорийность, в норме +1 балл
2.Контроль потребления жиров +2 (да еще с запасищем, по чужой норме )
3.Вода +1
4.Алкоголь +1 балл
5.Спорт +2 балла
6.Спортивная еда +1 балл
Итого: 8 баллов

Все. Ощущение, что с диеты слезла :-)

Хотя, я как Настасья), особо по-другому есть не буду. Просто верну больше белков, потому что будет меньше ограничений по жиру... а углеводов поменьше... хотя зефир развращает своими 0г жира!

Давайте, считайте итоги! ВСЕМ ПОКА, наверное, до понедельника! :check_it:

ЯгодаВиктория

Привет! Девочки, нашла дуэлянтку,но мы обе с ней из новичков,может кто-нибудь подскажет,как нам поучаствовать в дуэли? Кому писать отчеты за день?

Молли По

ЯгодаВиктория
Друг другу. Это ВАША дуэль, ВАШИ правила, ВАШ контроль :-):

ЯгодаВиктория

Молли По
Спасибо :-):

Молли По

ЯгодаВиктория
да не за что :-):

Кстати, можешь дуэлянток из любых категорий искать - тут ведь не в минусах спор, а в выполнении договоров. Главное, чтобы пункты устраивали всех. :a_g_a:

Кстати, чет нашу дуэль никто не резюмирует. Если меня ща не выгонят, займусь...

ЯгодаВиктория

Молли По
Да как-то девочка с одной весовой группы ближе к телу :-)

А так-то да, чем жестче рамки, тем лучше по-моему! тем более отчет перед публикой вести... Хочу чтобы стимул был спортом заняться и воды чистой больше пить, а калораж у меня итак экстремальный выходит :-):

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Молли По
ко мне сестра приехала двоюродная. двести лет не виделись!!! так что просто времени не хватает. Завтра, т.е. в воскресенье, где-то к вечеру выложу результаты. Да тут еще и куклу обвязать надо. Дали, блин, каждому в саду по голой кукле, так родители должны сделать одёжки. А поскольку сеструха у меня вяжет прекрасно, она сделала кукле платье всего за час, а я шапочку вяжу. Уже давно вяжу.... и всё ещё вяжу.... и буду ещё сто лет вязать, потому как первый раз в жизни в руки взяла крючок вязальный. ;;-)))

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Отчет по командной дуэли

27 января

1. Калорийность. недобор +1 балл
2. Вариант№1: Контроль потребления жиров. вапще чёто 7 гр вышло :kli_ny:

+2 балла
3. Вариант№3: Не кушать после 19.00. Ни крошки в рот не положила. +1 балл.
4. Алкоголь. ни капли +1 балл
5. Спорт. пол часа, как обычно + 20 минут растяжка +2 балла
6. До и после занятий спортом не кушаем 2 часа. Выдержала: +1 балл

Итого: 8 баллов.

Отчет по дуэли между Юлетта и Настасья)

27 января

1. Калории - недобор: +1 балл
2. Контроль потребления жиров 7 гр :ne_vi_del:

+2 балла
3. Вода - влила: +1 балл
4. Алкоголь - неа: +1 балл
5. После 19-00 - ни крошки: +2 балла
6. Спорт - фитнес с Джилиан Майклс 30 минут + растяжка 20 минут: +2 балла
7. До и после занятий спортом 2 часа ничего не трескала: +1 балл

Итого: 10 баллов

Kosulya

Цитата:

за 27-ое последний отчет. так что с 28-ого уже можно кушать и и не заниматься спортом

Вы шутите? Я уже даже не помню когда мы начали. Неужели уже все? :sh_ok:

Блин, а я сегодня весь день переживала ,что утром съела конфету. Надо чаще в инете бывать

Отчет за 27.12

1. Калорийность. +1 балл;
2. Контроль потребления сладостей. провела весь день без сладкого: + 2 балла.
3. Косметические процедуры для тела (уход за собой) . делали: +1 балл
4. Алкоголь. без алкоголя: +1 балл
6. Спорт. Позанимались как положено: +2 балла
7. До и после занятий спортом не кушаем 2 часа. Выдержали: +1 балл;

Итого 8 баллов

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции