Дуэли! (Еженедельные турниры)

Молли По

Дауш, реально неудобно перед товарищами :ni_zia:

Юлетта

Закидают ещё помидорами :to-ma-to:

или за косы оттаскают :ko_sa:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта
Молли По
надеюсь вы не на меня намекаете? :-)

Юлетта

Настасья) писал(а):

Юлетта
Молли По
надеюсь вы не на меня намекаете? :-)

Конечно нет! Ты у нас умничка!

26.01 был РАЗГРУЗ

Молли По

Командная Дуэль:
Отчёт за 26.01
1.Калорийность, в норме +1 балл
2.Контроль потребления жиров +2 (да еще с запасищем, по чужой норме :hi_hi_hi:

)
3.Вода +1
4.Алкоголь +1 балл
5.Спорт +2 балла
6.Спортивная еда +1 балл
Итого: 8 баллов

Kosulya

Отчет по 26.01.2012

1. Калорийность. +1 балл;
2. Контроль потребления сладостей. провела весь день без сладкого: + 2 балла.
3. Косметические процедуры для тела (уход за собой) . делали: +1 балл
4. Алкоголь. без алкоголя: +1 балл
6. Спорт. Позанимались как положено: +2 балла
7. До и после занятий спортом не кушаем 2 часа. Выдержали: +1 балл;

Итого: 8 баллов

ТуСьКин

Отчет за 26.01.2012

1. коридор калорийности: выдержала +1
2. Контроль потребления сладостей +2
3. косметические процедуры: были +1
4. алкоголь: не не пила +1
5. спорт:был+2
6. еда за 2 часа до тренировки: +1

ИТОГО: 8 баллов

Отчет за 27.01.2012

1. коридор калорийности: выдержала +1
2. Контроль потребления сладостей +2
3. косметические процедуры: были +1
4. алкоголь: не не пила +1
5. спорт:был+2
6. еда за 2 часа до тренировки: +1

ИТОГО: 8 баллов

ща дуэль кончится пойду напьюсь, наемся сладкого вот.

Молли По

ТуСьКин писал(а):

Отчет за 26.01.2012

ща дуэль кончится пойду напьюсь, наемся сладкого вот.

хаха, а я на сыр и мясо кошу недобрым взглядом :-)

У меня и так сладкого много - я при ограничении жиров даже зефир лопаю (в нем 0), чтобы только как-нибудь калораж набрать :hi_hi_hi:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Отчет по командной дуэли

26 января

1. Калорийность. норма +1 балл
2. Вариант№1: Контроль потребления жиров. всего 20,5 гр +2 балл
3. Вариант№3: Не кушать после 19.00. Ни крошки в рот не положила. +1 балл.
4. Алкоголь. ни капли +1 балл
5. Спорт. пол часа, как обычно +2 балла
6. До и после занятий спортом не кушаем 2 часа. Выдержала: +1 балл

Итого: 8 баллов.

Отчет по дуэли между Юлетта и Настасья)

26 января

1. Калории - норма: +1 балл
2. Контроль потребления жиров 20,5 гр +2 балл
3. Вода - влила: +1 балл
4. Алкоголь - неа: +1 балл
5. После 19-00 - ни крошки: +2 балла
6. Спорт - фитнес с Джилиан Майклс 30 минут + растяжка 25 минут: +2 балла
7. До и после занятий спортом 2 часа ничего не трескала: +1 балл

Итого: 10 баллов

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
ТуСьКин
Молли По
а я буду дальше соблюдать всё ::yaz-yk:

Татьяна76

Отчёт за 26.01
1.Калорийность, в норме +1 балл
2.Контроль потребления жиров +1
3.Косметические процедуры +1
4.Алкоголь +1 балл
5.Спорт +2 балла
6.Еда за 2 часа до спорта +1 балл
Итого: 7 баллов

Отчёт за 27.01
1.Калорийность, в норме +1 балл
2.Контроль потребления жиров +1
3.Косметические процедуры +1
4.Алкоголь -1 балл, каюсь......
5.Спорт +2 балла
6.Еда за 2 часа до спорта +1 балл
Итого: 5 баллов

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Девочки, а когда у нас последний день дуэли???

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции