Утро доброе, Куколки!
Заглянула пожелать вам отличного дня!

картинка прям про меня, я уже неделю в отпуске ничего не делаю

Иногда ничего не делать - это просто необходимо сделать!
Всем приятных выходных

Решили немножко поболеть)
А у вас как?
Особо болеть не выходит помыла своих кухонных помошников, убрала в тумбочке хухонной и пойду сейчас цвета подбирать по работе, а так хотелось полежать поспать или накройняк повышивать сегодня.

Kate_Kos, что-то сейчас, по-моему, многие болеют! По улице, магазинам идешь - аж страшно! Все чихают и кашляют Выздоравливайте поскорее!!! А то у тебя столько дел!!! Мы, надеюсь, что с мужем уже переболели - нас как-то сразу после отпуска накрыло, но я колдрексов напилась и все прошло за 2 дня, а муж не сторонник таких лекарств, так до сих пор немного чихает...

Кстати, девочки, напоминаю ,что если кому-то сложно табличку заполнять - пишите отчеты тут с пометочкой, что надо в таблицу перенести, я заполню.
А то у нас как-то скромно у многих на этой неделе

Всем приветик .
Сегодня тренировка была насыщенная, поэтому развернутый отчетик по ней оставлю тут, а во вторник заполню сразу табличку за неделю
1. одна миля с Лесли в качестве разминки
2. This Killer Workout Torches Calories — About 500 in 45 Minutes (45 минут)
3. Комплекс с Люси:
Lucy Wyndham 7 MINUTE WORKOUT
1) TO LOSE ARM FLAB - ARM EXERCISE FOR WOMEN (10 минут)
2)LIFT, SCULPT & TONE WITH SPECIALLY DESIGNED GLUTE EXERCISES (10 минут)
3)7 MINUTE WORKOUT TO LOSE BELLY FAT - HOME WORKOUT TO LOSE INCHES (10 минут)
Итого: 1 миля + 75 минут (5 миль)

Приветики!

Даже завидно, то что вы занимаетесь
Только сегодня к вечеру более менее отошла, совсем на немного лучше себя чувствую
На этой неделе занималась только в мыслях и то в лежке

Lunark, зачетная тренировка вышла!!! Спасибо, что поделилась! Особенно за названия - так и найти можно и повторить И 6 миль за день - круто!!!
Natali.may, выздоравливай! Занятия от тебя никуда не уйдут, а организму во время болезней силы нужны, так что очень даже хорошо, что отлеживаешься - все на пользу! И даже немножко лучше самочувствие - уже движение в нужную сторону! Желаю скорейшего полного выздоровления!