Королева движа! - тема закрыта

Еленазамечательная

Спасибо всем девочки!!!
Новой нам недельки успешной! :cool_cool:

Будем худеть и радоваться жизни!

И правда ,на форуме у нас -звезда!!!
:cool_cool:

Temma

Иринка сказочная писал(а):

Всем привет, нашла тут одну кардио тренировку, она по интенсивнее чем Лесли (я не потянула), но может кому пригодиться https://www.youtube.com/watch?v=0e6Mj0jqma8

Спасибо большое!
Очень люблю такое. Обязательно попробую :so_happy:

Джой

li-li
Спасибо тебе огромное за помощь :co_ol:

В нашем полку Спонсоров прибыло. :bra_vo:

Еще 150 Вит - в копилку конкурса :reverans:

Джой

Девчонки!
Я на неделю - на дачу. :ta-ne-c:

Не скучайте! :-)

Лесли не бросайте, буду все равно подглядывать. :nel-zya:

Всем хорошей результативной недели и отличного настроения. 3dlena будет вас любить и холить до моего возвращения. У нее это отлично получается.

Юллиок

Иринка сказочная писал(а):

Всем привет, нашла тут одну кардио тренировку, она по интенсивнее чем Лесли (я не потянула), но может кому пригодиться

Попробовала эту тренировку вчера - сначала расстроилась, что медленнее чем у Лесли, но в конце Огонь! :-)

Еле успевала! После нее на Лесли сил почти не хватило, только 2 мили.
Мне понравилось, но по времени мало на мой вкус. Привыкла к Лесли и часовым хождениям :-):

Но для разнообразия, возможно, буду комбинировать.

Иринка сказочная

Temma писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

Всем привет, нашла тут одну кардио тренировку, она по интенсивнее чем Лесли (я не потянула), но может кому пригодиться https://www.youtube.com/watch?v=0e6Mj0jqma8

Спасибо большое!
Очень люблю такое. Обязательно попробую :so_happy:

рада что кому то пригодилось :-):

Иринка сказочная

Юллиок писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

Мне понравилось, но по времени мало на мой вкус. Привыкла к Лесли и часовым хождениям :-):

Но для разнообразия, возможно, буду комбинировать.

она интенсивнее, и по этому короче. Лесли по спокойнее с ней можно и часами топать :hi_hi_hi:

Юллиок

Иринка сказочная писал(а):

она интенсивнее, и по этому короче. Лесли по спокойнее с ней можно и часами топать

Так у меня организм и привык по часу ходить, вот и прошла еще 2 мили с Лесли ))) Хотела 3, но уже понимала, что очень тяжело...

Имхо

Джой
в следующий Вт я с вами

3dlena

Имхо

Конечно, присоединяйся!!! :-|-:

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции