Да знаю я Мне любые мешают. Я не люблю ни каши, ни макароны. Только мясо (причем красное) и овощи. Даже фрукты так себе... А! Сыр и орехи еще.

И тут вы спросите: а чо тогда толстая? А я таки отвечу. Склонность к саморазрушению свойственна в той или иной степени любому индивиду. Мне в большей степени, вот и разожралась

ну вообще то сыр очень таки жирный... я когда сыр ем, сразу "ползу вверх" а люблю то я его как... это просто обалдеть. с ума схожу. бывает зайду в магазин, а там сыров.... видимо не видимо. и вот я там хожууу, выбирааааю, а потом как куплю всяких разных, наивкуснейших, где-нить 4 вида........ ууух... дальше не напшу больше ниче, а то захлебнусь

сыыыыыыыыыыр!!!!
(ну, в опчем, я тебя ПАНИАЮ!)

Настасья)

на фотке 2 года назад я вешу примерно 63, а сейчас 69... хочется вообще 61 ))

Катастрофа. Я со своими попытками уложиться в жиры серьезно не добираю ккал. А жиров все равно лишка. Зря я этот пункт себе выбрала...

Добавлено спустя 38 секунд:
Да, и фантазия отказывает. Каку бы еще процедуру над собой произвести?

Татьяна76, 61 это уже маловато. в анализаторе параметров тела по одной из формул уже недостаточный вес показывает. 63 очень и очень хорошо тебе, меньше не нужно. ну... это конечно мое личное мнение. у тебя разумеется свое.))) но мне кажется что кости и кожа это не красиво. должно быть хоть что-то еще.)

Добавлено спустя 40 секунд:
Молли По просто выбирай обезжиренные продукты, вот и всё.

Командная Дуэль:
Отчёт за 24.01
1.Калорийность, в норме +1 балл
2.Контроль потребления жиров +1
3.Вода +1
4.Алкоголь +1 балл
5.Спорт +2 балла
6.Спортивная еда +1 балл
Итого: 7 баллов
Команда моя, я вас не сильно подвожу со своими жирами? Одно яйцо съела - фигакс, треть нормы по жиру И у нас сильно похолодало, я мерзну на траве (это я такая синяя от холода)

ЗАТО. Я каждый день себя в чем-то замачиваю, чем-то намазываю, что-то от себя отковыриваю. Вот пункт про процедуры хорош, иначе бы я и дальше себя не трогала.

По итогам увидим Ты там с травой, главное поаккуратней
Кстати, девочки, я тоже большаааая любительница сыра (с кофе ) и на страничке раньше писала, что кушаю сейчас низкокалорийный сыр, называется Амбер. По вкусу вполне достойный, не бри, конечно и не итальянская моцарелла баффало, но вполне так приличный вкус. Другими сырами только иногда теперь себя балую, а то слишком жирные Молли По, ты пишешь, что у тебя проблема с углеводами, а с жирами нет, поверь, от жиров, особенно таких как в сырах поправляешься, это я тебе по личному опыту скажу, проверено на 100%. Углеводы, конечно, когда перебираешь плохо, какие-бы они не были, хоть из сахара, хоть из перловки, у них принцип действия такой, что не сгорает, переходит в жиры, да-да, углеводы в жиры Правда углеводы можно сжечь, напимер, физ нагрузками, а жиры не сожжёшь Поэтому я за жирами тоже слежу, но не загоняюсь, если превышу норму немного, не парюсь (не в рамках дуэли, конечно ), ведь жир-то тоже разный бывает, бывает Омега-3 жир, а бывает трансжир. Омега-3 ещё и в похудении поможет, а от трансжира организму только вред. Поэтому худеющим я бы не рекомендовала на сыр налегать. потому что я когда каждый день себе позволяла сырок не низкожирный, не похудела ни на сколечко, равно, как и когда обжиралась до отвала арбузами-углеводы

Всё, точку зрения сказала, можно и отчитаться
Командная Дуэль:
Отчёт за 24.01
1.Калорийность, в норме +1 балл
2.Контроль потребления жиров +2
3.Вода +1
4.Алкоголь +1 балл
5.Спорт +2 балла
6.Спортивная еда +1 балл
Итого: 8 баллов

Дуэль между Настасья) и Юлетта:
Отчёт за 24.01
1. Калорийность, в норме +1
2. Жиры +2 балла
3. Вода +1 балл
4. Алкоголь +1 балл
5. Еда после 19.00 -1 балл Ну не могу я совсем без еды, если ужин пропустила пришла с тренировки, выдержала 1,5 часа и поела поп-корна с молоком, да ещё и 2 кружки выдула , за что, кстати, привес с утра получила
6. Спорт +2 балла
7. Еда за 2 часа до спорта +1 балл
Итого: 7 баллов

Дети задали мне вчера задачку "Как не сойти с ума..." В итоге разгруз не получился, спортом не занималась. Короче - полный провал

Отчет за 24.01.12

1. Калорийность. +1 балл;
2. Контроль потребления сладостей. провела весь день без сладкого: + 2 балла.
3. Косметические процедуры для тела (уход за собой) . делали: +1 балл
4. Алкоголь. без алкоголя: +1 балл
6. Спорт. Не занималась: -1 балл
7. До и после занятий спортом не кушаем 2 часа. 0 баллов;

ИТОГО 4 балла

Kosulya
Ну не огорчайся, догонишь Это же не твоя вина, дети они и есть дети, наверное важней было, действительно, не сойти с ума