Раз беру - значит нравится!
Очень энергично под ритмичную музычку повторения несложных упражнений Никогда не ходила с Лесли, поэтому сравнить не могу. Насколько Милана действенна - сказать не могу, потому что пока только пару раз занималась. Но потею от нее конкретно. Надеюсь, что жиросжигательно

И давайте шарики сделаем синими ) Для разнообразия )

ты прямо мысли мои читаешь, только я хотела их сделать голубенькими

Плюсую.

Шаги теперь уж завтра , сегодня как назло мало ходьбы.
Живём мы в гостиничном комплексе Графская поляна.
Все питание происходит в кафе.
Вот такой был сегодня обед.
......
Кафе очень уютное. Вечером всё в огоньках.

Добрый вечер,
из этих шагов надо вычесть 1668 (долг за вчера)

в качестве нового блюда решила попробовать Menemen - турецкую яичницу с овощами.



Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
На завтра беру желтый 16. Гороскоп сюда можно?

Нашагивала сейчас по территории комплекса.
На сегодня ..... о, как это я забыла.. фото природы за 10 тыс
Правда погода меняется на дождь , но посмотрим...

Вешаю свой шарик.


Я большой фанат вторичной переработки, поэтому в качестве материала для поделки я избрала то, что есть в каждом доме. Это пакеты Когда-то я уже делала подобный новогодний шар, но его кошка сожрала вместе с частью ёлки


Другие мои поделки из пакетов. Ёлку в садик делала, венок в школу.


На сегодня возьму питание на 1500, 10000 шагов