Bay lynx
У на на этот счет есть опция "отпуск"
Две недели значит ничего не считаешь живешь согласно интуиции. Стрелы не сгорают и не добавляются. По приезду просто скажешь, что снова в игре. А неделю спустя дашь отчет как положено. В отпуске подсчетами заниматься не нужно, а во все тяжкие ты и сама не пустишься. Хорошего отдыха

Отчет - c 18.11 по 24.11.19
По стрелам
Заработано за неделю - 2 стрелы
1 - за спорт,
1 - за таблицу
Дни Позволения - были оба

Применялось ли правило одного укуса - нет.
вес 91,2

Отчет - c 18.11 по 24.11.19
По стрелам
Заработано за неделю - 2 стрелы
1 - за спорт,
1 - за таблицу,
Дни Позволения - 2.
Стрела минус 1?
Укус -1. Делала винегрет, там капуста была магазинная, вот это и укус, попала ложка капусты, а в ней крупинки сахара.
Вообще по неделе можно бы разобраться подробнее. Что заработала, что потратила.
Понедельник - вечером снесло меня на кукурузный хлеб, наверное гр 100 съела, да маслом мазала. При этом примерно 400 гр углей уже закончились. Думаю, это позволение.
Среда - было чаепитие в коллективе, я ела фрукты, перебрала на 100-150 гр от 350 разрешенных, чтобы не есть торты и печеньки.
Воскресенье - ДП как по рецепту. В гостях, порция тортика, на вид 80-100 гр, плов до 200 гр и бурячок с майонезом .
По факту вышло 3 дня позволения. А так не бывает. Но остальные-то дни я соблюдала 2 таблицу. Стрела минус?
Вообще неделя тяжелая из-за болезни, спорт еле сделала.

Я уже на прошлой неделе сняла стрелу за непойми что, на этой не буду.

Temma
Юля, может я загоняюсь, мне кажется, что я все время подкосячиваю. Ну вот хапнула эту капусту квашеную в магазине, потом посмотрела, там есть сахар в составе, но уж решила и поела с семьей винегрет. Надо строже наверное, убрать нафиг всю картошку под ноль, хлеб хоть и так в норме, да кефир вечером случается. Уже думаю не посчитать ли калории до Нового года. Сдвига хочется (на весах, не по фазе))). Болею, хочется ныть, не хочется каши. Может у одной меня так, фруктов стало меньше, иногда вообще нет за день. Овощи сократились. Что остается? Творог и яйца, мясо и картошка. Да, у людей еще бобовые, мне совсем не хочется. Поною и пойду делать упры!

Olga-Volga
Овощей подсыпь. С той квашеной капусты большой беды не будет, это ж по случаю, а не каждый день. Картошка в мундирах содержит много полезных нутриентов. Если хочется, то не бей себя по рукам. Хочется считать калории, посчитай, помогает с анализом, но не до Нового года, а пока есть силы. Оно будет качать то в строгость то отпустит. Это нормально. Почему-то мне кажеться, что ты уже способна контролировать любое из своих состояний и обратки к сдобным булкам и бурячку с майонезом как рутине не случиться даже в самые темные времена. Впереди только прогресс. Молодец по спорту идешь отлично.
Вот как раз то чувство когда птичка вылетела из гнезда. Ты уже все умеешь. Дальше все в твоих руках.

Спасибо

Bay lynx
Рысик, дай мне рецепт твоего салата буряк + селедка, семья изволили сельдь

У меня такого нет это чей-то другой.
Я с яйцами и зеленым вареным горошком делала.
Со свеклой вареной.
Ну, еще свеклу вареную с маринованными огурцом, но с весны уже не делала. Нам такое нельзя

Bay lynx
Точно это было с огурцом.