вопрос насчет сладкого.
а можно вместо шоколада один раз в день съесть вафельку коровка?она весит 13 гр и тянет на 68 калл. По-моему равнозначно.

Наташок

Kisundra
я тебе уже в личку написала , можно и сегодня начать . Но вообще, у нас неделя в пятницу начинается , чуть-чуть придется подождать
Меренга

попробуй вечером есть меньше, рыбку ешь например , я ем хек, там 100 граммах всего 86 калорий , он хоть и пресноватый , но с приправками вкусный , я с удовольствием вечером его ем

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Kisundra
вафельку можно, я вообще щербета небольшой кусочек съела с чаем. Главное чтоб в нормы сахара укладывалась ( всего 3 ложки можно)

Всем приветик
А у меня сегодня -200
Но чую завтра в + снова пойду, хотя сегодня я и на рыбе ну или если только маааленький минус будет

Девочки, успеваем записаться на новую неделю С 14.12 по 20.12 она будет крайняя , потом конкурс уходит на каникулы и в зажор , начнем с Нового года

Добавлено спустя 41 секунду:
Настёныш85
с отвесом

Марина-рыбка
Ну конечно меня записывай Теперь когда я приехала, я всё время в вашей банде

Добавлено спустя 43 секунды:
А чего до 27-го не сделаешь? Думаешь уже все отъедаться будут?

Kisundra
я тебя запишу с пятницы , ок ? С тебя 30 вит

Марина-рыбка
Меня тоже обязательно записывай.

Попробую воспользоваться твоим советом. а то ж пора уже двинуться с места))

Настёныш85
будешь вести , будет до 27 , просто времени много уходит на конкурс. Я тоже хочу отдохнуть от него Но в конкурс бы записалась

Добавлено спустя 38 секунд:
Виты пришлете , сразу запишу , чтоб не путаться

С вами тоже что ли поучавствовать Я сладкого практически не ем, до 19:00 успеваю поесть...

Марина-рыбка
У меня у самой два конкурса И у Ксюши конкурсы. Может кто другой повести сможет?