Королева движа! - тема закрыта

3dlena

Отчет 3dlena - 13.08.2019:
Вес - 67.4 кг (+200гр думала больше будет по ощущениям. отняла 700 гр фотоаппарата от веса на фотке)

Фото весов:

ОГ - 85 см
ОТ - 72 см
ОБ - 107 см
ОБв - 60 см
Итого суммарный объем: 324 см ( мамочки! :im_possible:

что-то прям раздуло! и чувствую себя надутой :du_ma_et:

и +2 см на бедрах - таких уже 3 месяца не было!!! и талия +1см, а живооот :sh_ok:

+2 см

)

Пройдено за неделю: 1 миля
Дополнительный спорт: 114 мин
Итого: 8,6 миль

В таблицу данные внесла :-ok-:

3dlena

Джой писал(а):

3dlena
:sh_ok:

у тебя объем прирос? ты не ошиблась

Объем что-то прирос не то слово!!! Даже 2 раза измеряла... Не могу даже понять почему... Так хорошо и долго объемы держались, а тут за неделю хороший плюс!... Еще и муж приговаривает, что на бедрах это даже видно :hi_de:

Но зато на прошлой неделе муж уже давал указание - немедленно набрать вес :-)

В какой-то передаче по радио выслушал, что врачи говорили, что женщинам за 35, тем более за 40 не очень здорОво иметь талию 70 см, что для здоровья было бы лучше 80 см. При этом он спокойно сказал: "Ну, у тебя же не 70" :-)

Я гордо заявила, что, конечно нет, 71!. Он расстроился :hi_hi_hi:

Сказал, что так никуда не годится - не нужна нам эта стройность, нам надо здоровье, что все! все кончено - иди набирай до 80 :-)

Видимо мой организм это указание как-то слишком буквально воспринял! :smu:sche_nie:

Temma

Как посмотрю на Монику Белуччи ну очень нездоровый вид у дамочки
Моника Белуччи, 54 года : 91-61-92 (грудь-талия-бедра)
точно надо набирать вес. Так никуда не годится ;;-)))

Джой

Temma писал(а):

ак посмотрю на Монику Белуччи

как же я обожаю

Lunark

Нашла неплохие каналы на ютубе с тренировками, может кому-то будет интересно, извините если продублировала

https://www.youtube.com/channel/UCIJwWY ... PjxbONYXSg

https://www.youtube.com/user/popsugartvfit

Джой

Девчонки!
Итоги, похоже, с утра будем подводить. :cry_ing:

Еще нет 3-х отчетов. :ne_vi_del:

Lunark
За ссылки спасибо, много там чего интересного. :co_ol:

Буду пробовать. Пиши свои отзывы тоже.

Temma

https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
Мой любименький сколько всего я на нем перепробовала :ten_der:

Дюймовочка75

Джой
Я бегу, споиыкаюсь и падаю :-)

У меня толтко 1миля.... Организм сбрпризы преподносит.... То странные выделения, то живот болит.... Сегодея аж ходить больно... Каждый шаг в яичниках отдается..в общем неделя не до спорта была явно...
Хотя мышцы живота я таки тренировала.... Просто лежа пробовала делать волну мышцами.... Получалрсь слабо( а раньше красивую делала... И танец живота был мне под силу... Эээээээх

Зато фото весов не забыла сделать)

Джой

Итоги недели

Вложение:

Финиш 06-12.08%.jpg [ 198.58 Кб | Просмотров: 108 ]

Девчонки! Проверяйте свои данные, пжл

Джой

li-li
Wind_Rose
Natali.may
Еленазамечательная

Девчонки, победители!
И традиционно: Кто хочет подарок вместо Витов, пишите, я с удовольствием подберу.

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции