17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Maniika

Ярослава1983 поздравляю!!! А «30 Day Shred» на русском нет?
А я сегодня 1 уровень Стройная фигура за 30 дней закончила, завтра 2 уровень начну :ta_n_cor:

Ярослава1983

Maniika писал(а):

Ярослава1983 поздравляю!!! А «30 Day Shred» на русском нет?
А я сегодня 1 уровень Стройная фигура за 30 дней закончила, завтра 2 уровень начну :ta_n_cor:

Спасибо за поздравления! :t_hanks:

«30 Day Shred» это и есть Стройная фигура, оригинальное название.
А ты имеешь ввиду, наверное, "Beginner Shred", тренировка для начинающих. Ее в русском переводе нет.

Энжи2016

Доброго вечера, девочки!
Мне еще два денечка на 3 уровне Риппов:-): Смотрю всем на этой неделе пришлось с собой поговорить :mi_ga_et:

Я тоже вчера шла домой уже в восемь вечера, и размышляла чего бы мне такого не сделать, чтобы в 22.30 уже лечь :-):

. Обертывание? - а смысл было начинать? их надо 15 дней без перерыва. Джилл? - вообще не вариант :-):

Так и сделала я все свои процедуры, и легла как и хотела. Печалька только, что сюда не получилось зайти :-):

Ярослава1983

Энжи2016

Да лучше фактическими делами заниматься, чем тут лясы точить. :-)

Ты молодец, что занялась собой! :-:ok:-:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Ярослава1983 писал(а):

Люси74 писал(а):

Девочки, а можно присоединится к Вам с завтрашнего дня. Триста лет не была на сайте. И опять пора начать собой заниматься:) Джиллиан - уважаю! Виты перечислю завтра, если возьмете!

Конечно, можно! Здесь, правда, Настасья) командир, но она только рада будет. Чем больше нас, тем интереснее! :ta_n_cor:

Абсолютно верно! Рада всем всем всем!!! :bra_vo:

Энжи2016

Ярослава1983
Привет! Я может и поточила бы :-):

Но меня все время выбрасывает с сайта :cry_ing:

сообщение напишу, а оно даже не отправляется... Вот и приходится заниматься собой :mi_ga_et:

А так я бы поболтала :-):

А так каждые полчаса выключаю комп - жутко греется, уже и все файлы с него скопировала...

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Молодцы все какие! Я вами горжусь!!! :cool_cool:

Похоже только организатор не в состоянии заставить себя шевелиться :-)

С моим весом ведь уже тяжело шевелиться в принципе ;;-)))

Нда...

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Энжи2016 писал(а):

А так каждые полчаса выключаю комп - жутко греется, уже и все файлы с него скопировала...

Так надо разобрать да кулер почистить. он чистенький и начнет охлаждать все как положено. :a_g_a:

Энжи2016

Настасья) писал(а):

С моим весом ведь уже тяжело шевелиться в принципе ;;-)))

Привет! У нас с тобой рост почти как у Джиллиан, в разных версиях видела и 157 и 159. Помню себя в моем самом большом весе, тоже все было очень тяжело - носки надеть, обувь зашнуровать, кошку погладить - и то напрягало :kli_ny:

Не зря же ты это все затеяла! :ro_za:

Ты какую программу выбрала?

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Энжи2016 писал(а):

Настасья) писал(а):

С моим весом ведь уже тяжело шевелиться в принципе ;;-)))

Привет! У нас с тобой рост почти как у Джиллиан, в разных версиях видела и 157 и 159. Помню себя в моем самом большом весе, тоже все было очень тяжело - носки надеть, обувь зашнуровать, кошку погладить - и то напрягало :kli_ny:

Не зря же ты это все затеяла! :ro_za:

Ты какую программу выбрала?

30 дней. Для меня она проще остальных. Да и коротенькая, всего пол часика. Этого пока достаточно будет.
Последние несколько дней тяжелые были. Сдавала отчетность, дети на шее, мама заболела. Все в кучу. Сегодня первый день вздохнула.
Я вообще после рождения первого ребенка весила 82, и сбросила вес до 56 кг. Прекрасно себя чувствовала. А сейчас после рождения дочи только и делаю, что поправляюсь. И вот уже за 90 перевалило... Что-то с чем-то. Я раньше и представить себе не могла, что с таким весом возможно существовать... Такая корова! Надо за себя браться, однозначно!

17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Кто сейчас на конференции