Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Korolek5

mtg20102010 писал(а):

Давай 9-го. Устроим себе длинный марафон!

Надо хорошенько подумать :du_ma_et:

, какой будет план, чтобы потом на штрафах не разориться :-)

Но сладкое (сахар) - точно исключу), это мой самый главный бзик :kli_ny:

К тому же я себе торт веганский, который ещё и без сахара заказала

Korolek5

Мой отчёт: с 19.12 по 25.12
Начальный вес - 68.0 кг

19.12 - сладкое+/исключаю переедание+/йога+
20.12 - сладкое+/исключаю переедание+/йога+
21.12 - сладкое+/исключаю переедание+/йога+
22.12 - сладкое+/исключаю переедание+/йога+
23.12 - сладкое+/исключаю переедание+/йога+
24.12 - сладкое0/исключаю переедание0/йога+
25.12 - сладкое0/исключаю переедание0/йога+

Итого: 4 нулей (штраф 40 вит)

Конечный вес: 67,8 кг
Сбросила: -0,2 кг
В пятницу мне подарили на работе коробку рафаэллок (150 г), дочь попросила "хоть одну штучку". Дала ей конфетку, все остальные сожрала сама за два выходных и даже глазом не моргнула. :)-(:

mtg20102010

Korolek5 писал(а):

mtg20102010 писал(а):

Давай 9-го. Устроим себе длинный марафон!

Надо хорошенько подумать :du_ma_et:

, какой будет план, чтобы потом на штрафах не разориться :-)

Но сладкое (сахар) - точно исключу), это мой самый главный бзик :kli_ny:

К тому же я себе торт веганский, который ещё и без сахара заказала

Классный тортик! Такой аппетитный. :cool_cool:

Я тоже хочу себе щадящий план сделать. Пока думаю еще.

mtg20102010

Korolek5
я тут подумала, может тоже в отпуск пойдем? :smu:sche_nie:

Лимон4ик

Korolek5
Объедалась сладким) А все-равно отвесик :cool_cool:

Korolek5

mtg20102010 писал(а):

я тут подумала, может тоже в отпуск пойдем?

в отпуск, так в отпуск

Добавлено спустя 48 секунд:

Лимон4ик писал(а):

Объедалась сладким) А все-равно отвесик

скорее топтание на месте :ny_tik:

mtg20102010

Девочки, ну что, завтра стартуем? Я готова! :so_happy:

Korolek5

mtg20102010
Танечка, Привет! :-|-:

С Новым Годом и Рождеством!!!
Конечно стартуем! :yo:

mtg20102010

Korolek5 писал(а):

mtg20102010
Танечка, Привет! :-|-:

С Новым Годом и Рождеством!!!
Конечно стартуем! :yo:

Привет Королечек! :-|-:

Спасибо, дорогая! Тебя тоже с Новым годом и Рождеством!
Жду старта с нетерпением!
:secret:

Я так распустилась, ужас просто.

mtg20102010

Мой отчет: с 09.01 по 15.01
Начальный вес - 98,1 кг

09.01 - ≤ 2000 кк+, до 18ч+, вода 2,1л+/ спорт+ (Лесли 2 мили)/ уход+ (волосы-маска)
10.01 - ≤ 2000 кк+, до 18ч+, вода 1,6л+/ спорт+ (фитнес 1ч)/ уход+ (тело-крем а/ц)
11.01 - ≤ 2000 кк+, до 18ч+, вода 1,5л+/ спорт+ (Лесли 2 мили)/ уход+ (волосы-маска)
12.01 - ≤ 2000 кк+, до 18ч+, вода 1,5л+/ спорт+ (фитнес 1ч)/ уход+ (тело-крем а/ц)
13.01 - ≤ 2000 кк+, до 18ч+, вода 1,5л+/ спорт+ (Лесли 2 мили)/ уход+ (волосы-маска)
14.01 - ≤ 2000 кк+, до 18ч+, вода 1,5л+/ спорт+ (фитнес 1ч)/ уход+ (лицо-крем)
15.01 - ≤ 2000 кк+, до 18ч+, вода 1,5л+/ спорт+ (Лесли 2 мили)/ уход+ (тело-скраб+крем а/ц, волосы-окраш.+маска, лицо-скраб+крем)

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)

Конечный вес: 96,9 кг
Сбросила: -1,2кг

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции