Настасья)
А чего ты её в себя пихаешь? У нас же 30 мл, включая чай и прочее. Или ты даже с чаем и напитками не вливаешь?

я тоже человек, тоже косячу.. бывает.....

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

кофе не считаю таки. соки молоко и прочее не включаю. только ЗЕЛЕНЫЙ чай и ВОДУ.... я раньше пила всегда, давно, до похудения, по 4 стакана чая в день. и ВСЕ. потом как-то разошлась, а щас опять не могу.

Добавлено спустя 32 секунды:
впихиваю собственно не ради баллов конечно, а что бы привыкнуть пить много воды.

Блин... Вот я тормоз, только заметила, что у нас после 19.00 не ешь и +2 балла Пойду исправлю, а я думала чего меня Настя про кефир спрашивала

ну да. с кефиром +1, а совсем не ела +2. я еще не вносила ниче.... поэтому и не заметила

У меня, конечно не так много и исправлять Есть грешок, иногда жую на ночь

а чет как машина прям. ни-ни и ТОЧКА.....

мамуля у меня красивая и худенькая, не понимает она зачем я себя насилую и впихивает в меня при возможности картошку, мясо, майонез, тортики со словами: "Тебе ведь еще детей рожать"

Отчет за 22.01.2012

1. коридор калорийности: выдержала +1
2. Контроль потребления сладостей +2
3. косметические процедуры: были +1
4. алкоголь: не не пила +1
5. спорт:был+2
6. еда за 2 часа до тренировки: +1

ИТОГО: 8 баллов


Отчет за 23.01.2012

1. коридор калорийности: выдержала +1
2. Контроль потребления сладостей +2
3. косметические процедуры: были +1
4. алкоголь: не не пила +1
5. спорт:был+2
6. еда за 2 часа до тренировки: +1

ИТОГО: 8 баллов

Это ты впрок, что б не накосячить ?



Добавлено спустя 50 секунд:

Татьяна76
а чего ты фотку свою не выложишь? у тебя очень не плохой ИМТ сейчас...

Девочки, у кого по жирам ограничения, а ЧТО вы едите??? Чтоб 25 г было??? и при этом калораж больше 1100??? У меня с 30 большие-пребольшие траблы!

(ну, академический интерес)