Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 08:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185 ... 651  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 авг 2019, 12:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Lunark писал(а):
А сколько твоему малышу?

20 :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 авг 2019, 12:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2019
Сообщения: 489
Изображений: 20
Пол: Женский
В наличии: 311

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Всем Привет :-|-:

У меня отвесик - 400. Итого 76.0

Итого:
ОГ - 100
ОТ - 83
ОБ - 107
ОБв - 64
Сумма - 354

Прошу помощи с внесением данных в табличку :smu:sche_nie:

Изображение

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Юллиок 13 авг 2019, 12:58, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 авг 2019, 12:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Юллиок писал(а):
рошу промочи с внесением данных в табличку

ОК


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 авг 2019, 13:05 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 10.07.2019
Сообщения: 50
Пол: Женский
В наличии: 24

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
девочки всем приветик
я недельку пропущу т.к. заболела темпа 39 и врядли смогу заниматься активно на этой неделе
обьемы на этой неделе теже

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 авг 2019, 13:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2017
Сообщения: 332
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,050

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день. Закончила свой 2-х недельный эксперимент.
Он заключался в том, чтобы проверить как шагание с Лесли влияет на последующую активность.
Начальные данные:
50+ , 114 кг и проблема с ногами.
Если утро начиналось с зарядки с Лесли, то в день я проходила больше и вечером ноги болели меньше, чем в "пустые" дни.
Для таких начальных условий оптимальная шаговая зарядка - 2 мили, т.е. 2,5-3 тыс шагов. Это хорошо разогревает мышцы ног и разгоняет кровь по организму.
При меньших нагрузках с утра - усталость к вечеру больше., самочувствие хуже.
Попробуйте прислушаться и проследить за своим состоянием. Жду ваших наблюдений. МНЕ ИНТЕРЕСНО

_________________
Изображение
Отчет по вторникам. НЕ ЗАБЫВАТЬ!


Лесли! Спустя 1,5 года мы снова вместе!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 авг 2019, 13:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Ledi34
Выздоравливай скорее
Ledi34 писал(а):
обьемы на этой неделе теже

а вес?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 авг 2019, 13:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 275
Изображений: 4
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 603

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! :pri_vet:-:
Вложение:
49437.jpg

Отчет “li-li” 13.08.2019
Вес – 64,2 кг
ОГ - 95 см
ОТ - 81 см
ОБ - 98 см
ОБв - 56 см
Итого суммарный объем: 330 см (сумма ОГ + ОТ + ОБ + ОБв)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось li-li 13 авг 2019, 14:01, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 авг 2019, 13:51 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 10.07.2019
Сообщения: 50
Пол: Женский
В наличии: 24

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Ledi34
Выздоравливай скорее
Ledi34 писал(а):
обьемы на этой неделе теже

а вес?

Спасибо
На весы сегодня не вставала . Вчерашний вес 73,2

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 авг 2019, 15:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Джой
У меня тут вопросик возник по весу и фото. :smu:sche_nie:
Я вначале фоткала долго мыльницей, она не очень тяжелая была и фоткалось нормально, но я ее отдала маме.
Последние 2 недели я фоткала мобильным, но мне не нравится - у меня же механические весы, если фоткать стоя ровно - мобильный плохо фоткает - не видно ничего... Я как-то пыталась вытянуть руки и чуток в наклоне фоткать, тогда видно, но опять таки это механические весы! :kli_ny: Там важно одинаково стоять на них - чуть-чуть вес перенесешь на носки - будет - 1 кг, перенесешь на пятки - будет + 1 кг... В общем в наклоне мне не понравилось фоткать... Очень сложно не переносить вес...
Сегодня решила, что буду фоткать большим зеракльным фотоаппаратом :-) :cool_cool: Взвесила его на кухонных весах - вышло 700 гр. Так вот собственно вопрос. Мне вес писать, какой на фотке, или отнять 700 гр фотоаппарата?...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 авг 2019, 15:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
3dlena
Ты просто феечка. Представила как ты стоишь на весах с зеркалкой. Клаас :co_ol:
Не знаю как будешь решать этот вопрос, но может купить весы электронные самое время :ki_ss:

Elenakrashnikova писал(а):
Добрый день. Закончила свой 2-х недельный эксперимент.
Он заключался в том, чтобы проверить как шагание с Лесли влияет на последующую активность.

интересный эксперимент получился :co_ol:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185 ... 651  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, AndreyZam, Ashanty, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, MetaExternalAgentBot, MilaMay, ON-OFF, Oxanka 1, Spokooha, Svaleks, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Савалина, Людмила Г, Ляйсан Малышкина, Нататула


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB