Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 02:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 716 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 72  След.

Каким по длительности должен быть "ФРЭШ-4"?
Опрос закончился 25 авг 2014, 19:44
1 месяц 39%  39%  [ 16 ]
2 месяца 15%  15%  [ 6 ]
3 месяца 10%  10%  [ 4 ]
4 месяца (до Нового года) 37%  37%  [ 15 ]
он вообще не нужен! 0%  0%  [ 0 ]
Всего голосов : 41
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Выжми мой ФРЕШ - 3!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 08:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Ага, как обычно - похудеть больше всего стремятся те, кто и так с нормальным весом ( ну или почти с нормальным). У нас киви=апельсинки+клубнички (26=11+15).
Как в том анекдоте:
Худые считают себя толстыми, толстые считают себя ооочень толстыми, а ооочень толстые натягивают на себя лосины - и красавишны!!!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выжми мой ФРЕШ - 3!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 08:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2014
Сообщения: 186
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 111

Блог: Просмотр блога (0)
Lara,
У меня не правильно :smu:sche_nie:
Мой последний вес по отчету 87.8 ... а параметры
OГ - 110
ОТ - 86
ОБ - 117

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выжми мой ФРЕШ - 3!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 08:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
Всем приветик))
Ларочка, спасибо за таблички!) Ты у нас умничка! :smu:sche_nie:
Мои данные все правильные!))
Еще раз спасибо)

Всем похудалок!)

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выжми мой ФРЕШ - 3!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 08:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, ОК! чуть позже всем все исправлю! :a_g_a:

Ленуся-я писал(а):
Ага, как обычно - похудеть больше всего стремятся те, кто и так с нормальным весом ( ну или почти с нормальным). У нас киви=апельсинки+клубнички (26=11+15).
Как в том анекдоте:
Худые считают себя толстыми, толстые считают себя ооочень толстыми, а ооочень толстые натягивают на себя лосины - и красавишны!!!

это потому что те кто уже почти в нормальном весе поняли, что всё это не так уж и сложно и достижимо, что если вес стоит, просто не нужно отчаиваться и все пойдет дальше! а те кто в начале пути, думают "нет, это все не для меня! мне это не поможет! все это сложно! у меня никогда не получится! всё, вес встал, дальше не пойдет! мой организм не такой как у всех! не судьба!"
девочки! настойчиво идите к своей цели и у вас рано или поздно всё получится!!! я это точно знаю!!! мне все говорили, что похудеть в 44 года архисложно, обмен веществ уже не тот, и т.д. ....фигня это всё! было бы желание и упертость!!! :mi_ga_et:

_________________
Изображение Изображение


Последний раз редактировалось MeLora 04 авг 2014, 08:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выжми мой ФРЕШ - 3!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 08:41 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
У меня все верно. Можно добавить, что зовут меня - Мария.
Эх, что-то так выходные прошли весело, с пляжем и шашлыками, что, похоже, без штрафов я не обойдусь ((((( Ну, будем надеяться, это все вода задержалась )))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выжми мой ФРЕШ - 3!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 08:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Marcia
я за 2 дня в Пятигорске набрала 2 кг, на слойках и осетинских пирогах! за 4 дня дома, почти уже все скинула! :hi_hi_hi: все уйдет! :mi_ga_et:

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выжми мой ФРЕШ - 3!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 08:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2014
Сообщения: 186
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 111

Блог: Просмотр блога (0)
Lara1102 писал(а):
девочки! настойчиво идите к своей цели и у вас рано или поздно всё получится!!! я это точно знаю!!! мне все говорили, что похудеть в 44 года архисложно, обмен веществ уже не тот, и т.д. ....фигня это всё! было бы желание и упертость!!! :mi_ga_et:

Согласна на все 100!!!
Я в свое время руки опустила ... в депресняк влезла ...
А в принципе, все не так и сложно .. а местами даже весело :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выжми мой ФРЕШ - 3!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 08:48 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 06.06.2014
Сообщения: 1841
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 279

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Lara1102, спасибо на добром слове) Да я не отчаиваюсь, просто как сбросить вес, так в час по чайной ложке. А как набрать - так за 2 дня пожалуйста, весь результат недели, а то и двух насмарку. Ну ничего, уйдут, никуда не денутся.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выжми мой ФРЕШ - 3!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 08:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 3450
Изображений: 3
Откуда: Таллинн
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 49

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (3)
Девочки, за вес скажу вот что..
Скачет он у меня немыслимо. Сегодня -1,5 кг, потом три дня +200 ежедневно. И ничего, все ведь переживем) просто надо делать выводы и где-то что-то урезать а лучше - добавить, но путем замены вредностей на полезность) А те, кто в моем весе активно занимается спортом - не удивляюсь плато, или прибавки в весе - мышечная масса у нас растет под жирком...а жирок у нас тает не от спорта, а от правильного питания, спорт лишь помогает приобрести красивые формы, новую фигуру) Имейте в виду, что мышцы тяжелее жирочка)
И в самом начале пути ни разу не отчаиваемся и носопырки не весим) я уж, по логике, вообще должна была рукой махнуть, не махнула ведь)) за месяц 5,8 кг ушло, хорошо ведь?) сейчас начался уже новый отчет, тут уже тоже свыше 1,5 кг ушло) и я счастлива, и Вам всем советую счастливничать;)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Мой дневничок находится тут!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17854


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Выжми мой ФРЕШ - 3!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2014, 09:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.04.2014
Сообщения: 186
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 111

Блог: Просмотр блога (0)
Marcia,
Ты же только начала. Когда метаболизм раскачается - будет намного легче :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 716 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 72  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB