Августовские похуделки. Победители объявлены.

Морская80

Vikysenok писал(а):

скачала я себе джиллиан сеггодня надеюсь попробую сделать :du_ma_et:

А какую именно часть? Что-то я на неё никак настроиться не могу. Однажды начинала, хватило меня максимум недели на 2, у меня программа на 90 дней. Тяжело было. Вот теперь настроиться и не могу, зная заранее, что это такое.

snusichka

Морская80
Я по Джил уже почти 3 месяца занимаюсь. Та программа, которая на 3 месяца это наверно революция тела. Она реально сложная. Новичкам сама Джиллиан рекомендует начинать со стройная фигура за 30 дней(30 Days Shred ).

Vikysenok

Морская80
я фигура за 30 дней!!!90 это революшн.

snusichka
Какие результаты от джиллиан,помогает она или нет?

Я Поночка

Chelsy писал(а):

Бамбини писал(а):

А у меня ваще черте-что,весы мне седня показали разбег от57.5
до 66,7-вот и думай че хочешь!

У меня кстати тоже сегодня первый раз такая штука была, 5 раз взвешалась в течении 5 минут, все 5 раз был разный вес от 70.6 до 71.5, взяла самый большой за основу)

У меня тоже такие проблемы - весы в разных местах показывают по разному, я верю в меньшую цифру...

snusichka

Vikysenok

Vikysenok писал(а):

Какие результаты от джиллиан,помогает она или нет?

Мне помогает, если я питаюсь нормально. От 30-ти дневки у меня тогда 3 кг. ушло и по 3 см с талии, бедер и живота, но я тогда ела все подряд, не заморачиваясь над правильным питанием. Сейчас вес уходит медленнее, но все же идет и тело подтягивается. Если интересно можешь у меня в дневничке фото посмотреть. Там как раз до 30-ти дневки и практически сразу после.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Я Поночка

Я Поночка писал(а):

весы в разных местах показывают по разному, я верю в меньшую цифру

Я тоже верю в меньшую, но фиксирую большую :-)

mryamka

привет всем! :-|-:

я всегда взвешиваюсь в одном и том же месте. ровно на плитку в ванной ставлю. на одну и ту же :-)

и больше никаким весам не верю :cool_cool:

Люси74

асенька158 писал(а):

Добрый вечер!
днем захотелось так печенья имбирного(икеевкого). глянула на количество ккал, челюсть отвалилась :sh_ok:

1944 ккал на 100г. я несколько раз пересмотрела, не поверив глазам.
Люси74 а что за зверь, в двух словах? или где почитать подробнее

Это непрекращающееся желание есть, заканчивающееся только сном на очень полный желудок. Это когда ты прячешь еду от близких, чтобы они не видели, что ты очень-очень много ешь, это когда стыдно за свое неконтролируемое поведение, это когда все тебя говорят, что не есть это просто, а ты понимаеншь, что не есть ты не можешь. Это когда ты просыпаешься утром, а на подушке рядом лежит кусок сыра, на который намазана шоколадная паста, а как ты ночью встала и все это себе соорудила, ты не помнишь.

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:

Молли По писал(а):

Люси74 писал(а):

Нашла у себя "компульсивное переедание". Завтра иду к психотерапевту.
Кто нибудь сталкивался, с таким зверем?

Читали, читали. Ну, звучит красиво, зловеще :-)

Сама у себя нашла? Мед.энциклопедию читала или "интернеты"? Человеку свойственно самодиагностироваться... :ne_ne_ne:

Абсолютно согласна. В этой связи мне всегда вспоминается главный герой "Трое в лодке не считаю собаки "Д.К. Джером. Он, прочитав мед. энциклопедию, нашел у себя все кроме родовой горячки и оскорбился, что ее у него нет :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:

асенька158 писал(а):

Молли По
все хотят , чтобы добрый дядя пришел, побеседовал и решил за нас все наши проблемы :-)

не бывает такого. Доктор только указывает направление, в котором двигаться. а дальше вы работаете сами.
но глядя на наших специалистов в поликлинике, действительно отпускает :-)

Дело не в этом. Никто не будет решать твои проблемы. Вылезти из них втоя задача. Но "псих " делает этот процесс более легким и комфортным.
Я сама всегда считала, что "псих" для богатых, слабовольых людей, но это не так.
Я не богата, у меня сильная воля и мне помогает. :ta-ne-c:

Александра_Жу

Люси74
:cool_cool:

Люси74

асенька158 писал(а):

Молли По писал(а):

Люси74 писал(а):

Нашла у себя "компульсивное переедание". Завтра иду к психотерапевту.
Кто нибудь сталкивался, с таким зверем?

Читали, читали. Ну, звучит красиво, зловеще :-)

Сама у себя нашла? Мед.энциклопедию читала или "интернеты"? Человеку свойственно самодиагностироваться... :ne_ne_ne:

Посмотрим на диагноз психотерапевта. просто не совсем понимаю как это: пришла я на прием к психотерапевту ( само по себе уже напрягает), и говорю, что мол, сама нашла у себя симптомы заболевания. странно как то :kli_ny:

да и мало у нас в стране хороших врачей этой специальности . не тот менталитет у нас

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Люси74 надеюсь без обид :rose:

если доктор хороший, даст вам подходящий настрой и поможет с мотивацией

Девы, какие могут быть обиды. Мы все тут "бесимся с жиру" в прямом смысле. Поэтому найти наилегчайший выход из ситуации, задача каждой из нас.

Добавлено спустя 8 минут 16 секунд:

Гильчонок писал(а):

Молли По писал(а):

Люси74 писал(а):

Нашла у себя "компульсивное переедание". Завтра иду к психотерапевту.
Кто нибудь сталкивался, с таким зверем?

Читали, читали. Ну, звучит красиво, зловеще :-)

Сама у себя нашла? Мед.энциклопедию читала или "интернеты"? Человеку свойственно самодиагностироваться... :ne_ne_ne:

согласна, психотерапевт просто лишняя трата денег :smu:sche_nie:

ведь мы все заедаем наши успехи, и горести, сами никто нас не заставляет пэтому надо искать проблему в себе :mi_ga_et:

Я тоже считала, что лишняя трата, что все смогу сама. Оказалась, что не все и не смогу. И это за гранью силы воли.
"Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело,
И только Воля говорит: "Иди!" Р.Киплинг

Молли По

Бесимся с жиру! Точно!!!
Люси74
:cool_cool:

Зачем тебе к психу? Ты круче! :cool_cool:

Августовские похуделки. Победители объявлены.

Кто сейчас на конференции