Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 фев 2026, 05:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 480 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 48  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Волшебное зеркало
СообщениеДобавлено: 28 апр 2013, 16:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Изображение
С праздником всех православных!
отчет за 27.04
1. Я хочу быть стройной: баллы +4

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +2

а) спорт +0
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +6

а) мои ручки (крем, массаж) +2
б) мои ножки +0
в) мое тело (душ, массаж живота) +2
г) мои волосы +0
д) мои личико и шея (крем, массаж)+2

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого: +14

Добавлено спустя 9 минут 37 секунд:
Продолжила табличку :-): Сегодня последний день недели. Во вторник окончательный результат. Завтра начинаем новую неделю. :mi_ga_et:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебное зеркало
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 04:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2012
Сообщения: 281
Изображений: 17
Откуда: г.Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 905

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 26.04.13

1. Я хочу быть стройной: баллы +4

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +3

а) спорт +1
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +8

а) мои ручки +1
б) мои ножки +1
в) мое тело +1
г) мои волосы +2
д) мои личико и шея +3

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
итого 17 баллов

Отчет за 27.04.13

1. Я хочу быть стройной: баллы +4

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +3

а) спорт +1
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +11

а) мои ручки +1
б) мои ножки +1
в) мое тело +3
г) мои волосы +3
д) мои личико и шея +3

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
итого 20 баллов

Отчет за 28.04.13

1. Я хочу быть стройной: баллы +3

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 +1
в) еда после 19 0
г) вода 1,5 л +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +2

а) спорт +1
б) алкоголь 0
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +10

а) мои ручки +1
б) мои ножки +1
в) мое тело +2
г) мои волосы +2
д) мои личико и шея +4

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
итого 17 баллов

_________________

_________________
Изображение

Изображение

Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг


"Феникс - Возрождение из пепла."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебное зеркало
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 07:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2013
Сообщения: 476
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 363

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (1)
отчет за 28.04
1. Я хочу быть стройной: баллы +4

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +2

а) спорт +0
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +15
а) мои ручки +3
б) мои ножки +3
в) мое тело +2
г) мои волосы +4
д) мои личико и шея +3

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого: + 23

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебное зеркало
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 08:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Доброго всем утра, девочки!!!
Иришка, спасибо за поздравления!!!!
отчет за 28.04
1. Я хочу быть стройной: баллы +4

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +4

а) спорт +2
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +22
а) мои ручки(крем дневной, крем ночной, корректирующий крем, массаж) +4
б) мои ножки (корректирующий крем, антицеллюлитный гель, крем для пяточек, крем для ножек, массаж, ванночка)+6
в) мое тело (молочко, корректирующий крем, ванна с пеною)+3
г) мои волосы(лечебная шампунь, маска дрожжевая) +2
д) мои личико и шея (пенка*2, крем дневной, крем ночной, крем для губ, коррекция бровей, массаж вокруг глаз) +7

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого: + 32

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебное зеркало
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 11:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
отчет за 28.04
1. Я хочу быть стройной: баллы +1

a) питание ( выбранная вами система) +0
б) сладкое после 16 +0
в) еда после 19 +0
г) вода 1,5 л +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы +2

а) спорт +0
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы +20
а) мои ручки(крем *2, маникюр массаж) +4
б) мои ножки ( крем, массаж, скраб )+3
в) мое тело (ванна с арома-маслами, скраб, массаж живота, массаж спины )+4
г) мои волосы(маска (репейное масло, красный перец, кефир, сок алое), лечебный шампунь с бальзамом, массаж головы, крем укрепляющий для волос, расчесываться 100 р.) +5
д) мои личико и шея (крем*2, массаж, маска, скраб) +4

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы +1

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +0
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого: + 24

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебное зеркало
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 11:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2013
Сообщения: 255
Изображений: 3
Откуда: Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 59

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
отчет за 28.04
1. Я хочу быть стройной: баллы 3

a) питание ( выбранная вами система) +1
б) сладкое после 16 +1
в) еда после 19 +1
г) вода 1,5 л 0

2. Я хочу быть здоровой: баллы 3

а) спорт +1
б) алкоголь +1
в) сон +1

3. Я хочу быть красивой: баллы 13

а) мои ручки (крем*3) +3
б) мои ножки (крем венотоник, крем для ступней смягчающий) +2
в) мое тело (душ*2, гель антицеллюлитный, крем для тела) +4
г) мои волосы ()0
д) мои личико и шея (крем*2, маска, сыворотка омоложивающая) +4

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы 2

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +1
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +1
Итого: 21

_________________
Изображение

с 1.04.2013 по 1.05.2014 сброшено 23 кг
цель к 1.05.2014 вес 85 кг достигнута (1.05.2014 вес 84,8кг)
Набрала снова. Ноябрь 2017 вес 112кг
НОВАЯ ЦЕЛЬ к 01.03.2019 вес 80 кг ОТ 78- 80 см %жира 28-29
Промежуточные цели:
1. К 01.09.18 вес 95кг


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебное зеркало
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 11:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Отчет 28.04:

1. Я хочу быть стройной: баллы – 3

a) питание ( выбранная вами система) - 0
б) сладкое после 16 - +1
в) еда после 19 - +1
г) вода 1,5 л - +1

2. Я хочу быть здоровой: баллы – 2

а) спорт - 0
б) алкоголь - +1
в) сон – +1

3. Я хочу быть красивой: баллы - 0

а) мои ручки - +0
б) мои ножки - +0
в) мое тело - +0
г) мои волосы - +0
д) мои личико и шея - +0

4. Я хочу быть жизнерадостной и счастливой: баллы - 0

а) я посмотрелась в зеркало, улыбнулась и сказала себе, что я обаятельная, привлекательная, люблю себя и весь мир вокруг и радуюсь жизни. +0
б) я немного порадовала кого-то из окружающих меня людей, сделала кому-то приятное, и мне самой от этого стало радостней. +0

Итого: 5

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебное зеркало
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 11:28 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Изображение

Феюшки, не забываем, что сегодня началась новая неделя. Результаты этой недели будут завтра.

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебное зеркало
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 11:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2013
Сообщения: 857
Изображений: 9
Откуда: Пермский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 254

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (2)
Ириша, я на эту недельку пока выбываю!

_________________
Катюшка

Изображение

Изображение

"Все есть лекарство, все есть яд. Все зависит от дозы" - Гиппократ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Волшебное зеркало
СообщениеДобавлено: 29 апр 2013, 11:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 1078
Изображений: 3
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 148

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (18)
Ок, поняла!!! Выздоравливай!!! :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

_________________
Ира, Ирина, Иришка, Ришка, Ирка - как кому нравится и на "ты"
Изображение
Изображение
Минус сантиметры ( отчет по пятницам)
Конфетки
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 480 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 48  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Lolishna, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Косматочка, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB