АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ

chudo_s_ushami

отчет за 04.04.2013 только утром до интернета добралась, потому кидаю с утра по раньше)

Отчёт:..................1.04....2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........1.........1......00........00.......00
Спорт....................1........1........1..........1......00........00.......00
Уход за телом.........1........1........1.........1......00........00.......00
Массаж.................1........1........1..........1......00........00.......00
Алкоголь................1........1........1.........1.......00.......00.......00
Вода 1,5-2 л...........1........1........1..........1......00.......00.......00
Сладкое.................1........1........1..........1......00.......00.......00
Еда после 19.00......1........1........1..........1......00.......00.......00
Итого:...................8........8........8..........8...... 00.......00......00

tinchik

Девочки, вы умницы! :bra_vo:

Выношу на общее голосования:
К нам хочет присоединится Agata, ваше мнение.

ЮляК

Отчетик за сегодня (хотя фактически за вчера)...
Отчёт:..................1.04......2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........ 1..........1......00........00.......00
Спорт....................1........1...........1.........1....00........00.......00
Уход за телом.........1.......1............1.........1...00........00.......00
Массаж.................1........1............1.........1.....00........00.......00
Алкоголь................1........1...........1.........1....00.......00.......00
Вода 1,5-2 л...........1........1...........1.........1......00.......00.......00
Сладкое.................1........1...........1.........1....00.......00.......00
Еда после 19.00......1........1...........1..........1....00.......00.......00
Итого:...................8........8...........8..........8.... 00.......00......00
Итого за неделю.......000

А у меня опять отвесик в 300 гр. :yo:

tinchik

ТуСьКин писал(а):

Я ОТЧИТАЛАСЬ))))) меня сынище вчера к компьютеру не подпускал :smu:sche_nie:

Как я тебя понимаю, у самой такая же растёт. :-)

У меня тоже перед КД вес как подпрыгнул :sh_ok:

,даже с конкурса вылетела, но теперь уже вернула всё в норму. :ya_hoo_oo:

Agata сладкое только на завтрак и то не всё подряд и не в больших количествах(мёд, сухофрукты, шоколад горький, фрукты).

metamorfoza

Пусть присоединяется Agata,е сли есть у человека желание что в этом плохго. чем больше народу тем лгче!

Л_и_л_и_я

tinchik писал(а):

Девочки, вы умницы! :bra_vo:

Выношу на общее голосования:
К нам хочет присоединится Agata, ваше мнение.

Конечно пускай присоединяется. Мы только начали. Успеет еще догнать и перегнать. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 7 минут:
Соревнование хорошо дисциплинирует. По крайней мере меня. Физ.нагрузки все никак начать не могла. А сейчас каждый день как часы. И воду стараюсь пить - правда не всегда получается.

tinchik

Л_и_л_и_я писал(а):

Соревнование хорошо дисциплинирует. По крайней мере меня. Физ.нагрузки все никак начать не могла. А сейчас каждый день как часы. И воду стараюсь пить - правда не всегда получается.

Я очень за вас рада, :bra_vo:

ещё немножко и ненавистные кг убегут прочь! :-)

Agata

О, хорошо :) Завтра с утра заполню все таблички.

STIKUSIK

Agata

Здорово, что вы присоединились. Никогда не бывает поздно начинать заботится о здоровье и красоте. А конкурс здорово дисциплинирует! Удачи Вам!

metamorfoza

Agata
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в наши ряды стройнеющих!

АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ

Кто сейчас на конференции