пчелка0880 я тоже уже голодная, меня по утрам всегда спасали бананы!и калорийность дневная набирается и голодной не будешь!

Я кофе пью, вкусно кто мне компанию составит?

Inesska

Наверное я!!! После обеда еще не пила! Кстати, был вареный окорочок!!

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Как то вот ТАК!

nkup, а к окорочку что? У меня обед в лучшем случае через час. Планирую печеное мясо в духовке-свинину,но там жира вообще нет, салат -свекла, лук порей,пекинская капуста,йогурт, творог, наверное зеленый чай, кофе сейчас пью

я кофе выпила уже три чашки
варится суп
а я сижу нюхаю и умираю
на обед будет тарелка супа+2 печеночные котлетки+кусочек хлеба+йогурт домашний
я уже вся в мечтах
ловите рецептик супа

пчелка0880, Инн, спасибо за рецептик, стащу себе

Добрый день! ой и как вы только киви с утра кушаете, я бы не смогла. У меня уже завтрак и обед прошли. Морковка с яблочком на завтрак, вкусно и сытно еще был кофе с молоком и 1 ч.л. сахара, сыр есть не стала. решила съесть не много творога с кефиром. В обед ела приготовленную куриную грудку очень вкусно и салатик овощной. Пока сытая и довольная пью водичку.

Inesska
тащи и сама пиши рецептики
Наташенька1
ну конечно сытая я тоже через пол часа такая буду
сытая и довольная,а пока голодная и злая

я позавтракала 2мя бананами + кофе

обед) салат с капустой + греча с куриной котлетой - столовская еда ))

Всем приветики!
Ну вот я вчера наелась вредностей перед диетой, и на тебе + 300.
Вес ровно 76.0 кг
Я пью кофе (сладкий всё же ), из фруктов яблоко и киви, и тоже буду ждать 12 часов для обеда.