StaSya1508
отчет каждый понедельник

Всем доброго утречка!!!Мои фото)Что-то правда большие получились)

а вот и я в весе 56,2 кг вчера 10 октября

Vallerie
где ты ? где ты ? А вот, нашла , чуть шею не свернула , ракурс хороший .

ой не повернула ...на фото не та дата стоит - настройки сбились...

Добавлено спустя 32 секунды:
1 просмотр сжигает 1 кг

Vikavit
со временем уменьшишься . И будет еще лучше .

хотя когда я в прошлом году весила столько же - мышцы были неразработанные и жировой прослойки было больше.

Уррра это я завтра на 1 кг меньше буду .....Или ты

вес вчерашний 56,2 кг ИМТ 22,8

из инета
Зависимости от конфет и иных сладостей подвержены многие люди. Причина этого достаточно проста: вызывая скоротечное повышение уровня глюкозы в крови, сладости создают временную иллюзию счастья, для продолжения которого руки сами тянутся к очередной конфете.
Вкусовые предпочтения у каждого человека индивидуальны и формируются в коре головного мозга. Поэтому воздействовать на них крайне проблематично: если один продукт нравится, а другой – нет, то стоит надеяться лишь на то, что с годами вкусы могут поменяться. Помочь в конкретный момент сможет лишь аутотренинг. Для того, чтобы перебороть тягу к сладостям, необходимо регулярно внушать себе, что конфеты – это не самый любимый продукт, от них портятся зубы и расплывается фигура.
Среди радикальных методов победить любовь к сладкому можно однажды попробовать объесться конфетами до такой степени, чтобы одна мысль о сахаре вызывала отвращение. На определенный промежуток времени этот способ помогает, но затем к подавляющему большинству возвращается эта пагубная сласть.
Если удерживать себя от употребления сладостей не получается, можно попробовать сократить объемы их приобретения и не хранить конфеты в доме. Достаточно часто попытки не любить сладкое и резко ограничить его потребление заканчиваются срывами. Поэтому не стоит слишком жестко ограничивать себя во всем. Лучше постараться заменить количество качеством употребляемой продукции. Постараться приобретать лишь качественный шоколад, не есть его в больших количествах или на ночь, заменить сахар медом, а конфеты – сухофруктами.