Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!

katrin8609

всем привет! что-то неладное со мной... с 7 января вес стоит на месте, никак не могу его сдвинуть :-(

Юлетта

katrin8609
Може МС скоро?

katrin8609

Юлетта

в конце месяца... может на другую диету перейти? или до победного стоять? не знаю...

Юлетта

katrin8609
А ты долго на ней?

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
katrin8609
Слушай, но я прочитала про твою диету, это же минус 60! Я считаю, отличный вариант системы питания :co_ol:

Может ты всё-таки перебираешь ккал? Понимаешь, у каждого же разный организм, может для тебя она просто не подходит....Ты же ккал не считаешь, да? Написано, что их не надо считать :nez-nayu:

Молли По

katrin8609
Система Миримановой вполне допускает стояки. Я сама питалась по этой системе долгонько, общалась с ветеранами-системщицами - да, когда вес входит в примерный коридор "рост минус 100", то почти все встают. Видимо, организм входит в норму и привыкает...

(по секрету. Ушла с системы. Все нервы качелями издергала. И 3-разовое питание меня все-таки не устраивает...)

AL@X

Тигруля писал(а):

Sansara
Привет,будешь разгружаться на молокочае.туалет должен быть где-то по близости,очень мочегонит,вес,после такого разгруза уходит хорошо,но какая-то часть,потом всёравно возвращается,так как по большей части,из организма уходит вода,а не жир.

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:

Svetulff писал(а):

А я только рыбки запеченой поела и уже опять кушать хочу! :ne_ne_ne:

надо держаться!

Привет,я ем рыбу с каким-нибудь овощным салатом,потом долго есть не хочется.Сейчас особо выбора овощей нет,поэтому я делаю такой:капуста,морковь,лук,заправляю лимонным соком.Есть охото:грызи морковь,её пока сгрызёшь и челюсти устанут и насышение придёт,это же грубые волокна,которые долго перевариваются,поэтому есть не скоро захочешь.Я после морковки чайку зелёненького попью с ложкой мёда и лимоном,всё-есть не хочу.
попробуй,может и тебе поможет мой совет. :pri_vet:-:

а я от морковки жуть как хочу есть! и вообще от овощей))

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:

Юлетта писал(а):

Svetulff
У меня такое бывает, если я маложирную рыбу поем, без гарнира. Но вот если сёмгу съела или форель (у которой красное мясо), хожу сытая и довольная, правда я уже давненько такую рыбу не ела... :-(

жирная очень :ny_tik:

такой рыбий жир очень полезен, и от него не поправляются.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

katrin8609 писал(а):

Юлетта

в конце месяца... может на другую диету перейти? или до победного стоять? не знаю...

а мне не нравится система тем, что как только начинаешь кушать после 18, вес сразу идет в плюс, причем очень стремительно, поэтому для себя выбрала дробное питание.

Юлетта

Молли По писал(а):

(по секрету. Ушла с системы. Все нервы качелями издергала. И 3-разовое питание меня все-таки не устраивает...)

Меня-бы тоже не устраивало :negative:

Мне обязательно надо 5 или 6 раз в день питаться :whistle1:

AL@X писал(а):

такой рыбий жир очень полезен, и от него не поправляются.

Что он полезен, я в курсе, но если перебрать и от него поправляются :a_g_a:

мне по здоровью сейчас нельзя жирную рыбу :ny_tik:

а так хочется :ps_ih:

pedaria

katrin8609
У меня тоже стоит недели 2 как)

katrin8609

Юлетта
не долго, с 3 января, НО это в этом году :-)

а еще была 2010 похудела на 8,5 кг, потом начала есть все подряд, набрала :-(

в 2011 тоже были попытки, но не успешные, меня напрягает готовить отдельно...поэтому пропускаю обед, а на ужин могу только кефир попить. и естественно часов в 9-10 вечера нападает такой жор, что я стараюсь вообще мимо кухни не ходить, боюсь опустошить содержимое холодильника :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

Молли По писал(а):

katrin8609
Система Миримановой вполне допускает стояки. Я сама питалась по этой системе долгонько, общалась с ветеранами-системщицами - да, когда вес входит в примерный коридор "рост минус 100", то почти все встают. Видимо, организм входит в норму и привыкает...

(по секрету. Ушла с системы. Все нервы качелями издергала. И 3-разовое питание меня все-таки не устраивает...)

у меня как раз "рост минус 100"... у меня тоже не получается 3 раза есть, я на завтрак наемся так, что до вечера не хочется...

Юлетта

katrin8609 писал(а):

Юлетта меня напрягает готовить отдельно...поэтому пропускаю обед, а на ужин могу только кефир попить. и естественно часов в 9-10 вечера нападает такой жор, что я стараюсь вообще мимо кухни не ходить, боюсь опустошить содержимое холодильника :smu:sche_nie:

Ну это естественно, если ты в таком режиме питаешься. Я по своему опыту для себя поняла, что мне обязательно надо, как минимум, завтракать, обедать и ужинать и действительно, заметила, если ужин лёгкий, потом, держись, можно очнуться, запивая котлету борщом :-)

Категория Норма(Синие)-готовим себя к ВЕСНЕ вместе!!!

Кто сейчас на конференции