Нормально

KvikiLeo
Рыбок получила, все очень хорошие, как мне нравится

53)Хек 1 кг - вращение тазом 50 раз. 115
45)Бычок 6 кг - подъем ног в положении лёжа 300 раз. 50+50+50+50+50+50
15)Сиг 3 кг - сгибание рук с грузом сидя 150 раз. 150+150
54)Навага 1 кг - серебряная рыбка! - любая рыба.Берем 24)Камбала 1 кг - упражнение "велосипед"  50 раз 50
62)Омуль 6 кг - упражнение "прихлопование комара" 300 раз. Меняю на 65) Ротан от 1 до 6 кг - шаги в сторону с наклонами (от 50 до 300 раз.) 100+100+100
23)Скумбрия 4 кг - махи ногами стоя на четвереньках 200 раз.100+100
Поймала всех рыбок. всего 21 кг.

Великолепно
Рыбок отправила

Окунь 4 кг - отжимания 200 раз - выпаолнено
36)Лосось 4 кг - гимнастика для лица 20 минут - выполнено.
24)Камбала 1 кг - упражнение "велосипед" 50 раз - выполнено.
43)Белуга 3 кг - скручивания 150 раз - выполнено.
64) Нельма 2 кг - шагаем с Лесли или Миланой ( и ещё танцы или любое кардио) 30 минут замена на шаги - выполнено. фото в телеграм
12)Пескарь 4 кг - разгибание рук с грузом из-за головы 200 раз- выполнено.
всего 20 кг

Умочка
Чичас пришлю рыбов

Всем привет!
Я тоже готова отчитаться.
Общий улов этой недели 23 кг.
А читаю я авантюрный детектив Татьяны Поляковой «Вкус ледяного поцелуя»

Отлично, принято

Я тоже все, лайтовая неделька получилась
36)Лосось 3 кг - гимнастика для лица 15 минут.
12)Пескарь 4 кг - разгибание рук с грузом из-за головы 200 раз.
22)Карась 1 кг - шаги 5 тысяч.
42)Стерлядь 4 кг - пресс стоя 200 раз.
41)Рыба-меч 1 кг - пресс лежа 50 раз.
46)Корюшка 2 кг - упражнение "птица - собака" 100 раз.
Всего 15кг

Вся рыба выловлена